2018.2/6六本木、国立新美術館の近くで搬入、開梱作業。
重かったし、ばらすのも骨が折れました。
2018.2/5東高円寺で工事現場でエッチラオッチラ荷運びやって
ヘナヘナになりました。
筋肉痛になるかと思ったけど平気でした。
2018.2/4の時点で面白かったドラマは
「アンナチュラル」と「９９，９」です。
あとは観てないのでわかりません。
あと、キムタクのボデイーガードのドラマがよかった。
2018.1/22「鶴瓶の家族に乾杯」に要潤さんが出てて、
飄々ぶりがとってもよかった。
「要潤の家族に乾杯」でやってってほしいくらい。
2018.2/4公園に向かう道の真ん中に、
まだカチンコチンの雪があります。
2018.2/3夕方から
お台場のビッグサイトで「ギフトショー」の撤去作業やってきました。
2018.2/3西武新宿線が車両点検で、
ホームで３０分立ちん坊でした。
でも仕事には間に合いました。
交通機関はいつ人身事故や車両点検やで
遅れるか分からないので
余裕を見て動きたいと思います。
2018.2/3貯まった十円玉、
買い物や交通費に使って
サイフがスッキリしました。
2018.2/3 公園に向かう道、
広くて日が当たる道なのに雪が残ってます。
2018.2/2 21:00から蒲田駅で仕事でした。
朝まで仕事だってことだったのに
電車が動いてるうちに終わって帰ってこれました。
2018.2/2 降った雪はシャーベット状だったけど、
運転は甘く見てはいけないそうです。
そちらはどうでした？
2018.1/31 夜中ドア開けて見上げたら、皆既月食見れた。
なんか得した気分。
人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。
⇒プロフィール 宅急便時代
慣れ親しむと楽しむことが出来る
苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか
それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。
だから苦しいとき、つらいときは、
”もっと馴染んじゃえば、
もっと慣れ親しんじゃえば楽しめるんじゃないか？”と
自分に問いかけてみてください。
苦しい、つらい状況、状態にいる時は慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。
体の使い方
呼吸は気にしないで
腹を動かす。
常日頃から気がついたら
腹を動かす。
引っ込めたり、出っ張らしたり、
他の動きが出来たらそれもやってみる。
走ってるときも、歩いてるときも、
立ってるときも、座ってるときも、
沿ってるときも、かがんでるときも
出来るか出来ないか
やってみる。
腹が動いてるときは、
落ち着いてるときと
同じ体の状態なので
腹を動かせれば
落ち着く。
目標設定
人生とは遊びだ。
生きるとは、どんな状況の中でも
楽しみをひねり出すこと。
人生は楽しみを発見していくためにある。
いじめの中では、どんな楽しみをひねり出せるか？
何をしたらどんな反応が返ってくるか、
相手の反応、自分の反応。
やり方をこうしたら反応はどうなるか、
これをしたら、やり方をこうしたら、
科学する。実験する。試す。研究する。
科学者、研究者になって、
実験、研究を繰り返す。
テーマ、視点を変えて、いろんな角度からアプローチする。
こういうのは、結構、なかなか、楽しそうではないか？
退屈の中では、どんな楽しみをひねり出せるか？
孤独の中では、どんな楽しみをひねり出せるか？
飢えと寒さの中では、どんな楽しみをひねり出せるか？
痛みにのたうちまわっている中では、どんな楽しみをひねり出せるか？
安定とか、大事にしていたものとか、好きなものを手放さなきゃならない。
その中では、どんな楽しみをひねり出せるか？
テレビや映画で観た、
ボクシングや空手や、
合気道やレスリングなんかの、
キックや、さばき、タックルや、
クロスカウンターを、
試してみるチャンス！
実験台、練習相手になってもらって、
いろんな技を試させてもらう！
険しい山を登って、
つらい、苦しい目にあっても、
大自然に触れる、空気がうまい、
眺めがすばらしい、
達成感、充実感がたまらない。
などの楽しみが見つかってるから
険しい山を登ってしまう。
生きていく中で、
どれだけ楽しみを発見できるかが、
自由の幅を広げる、
自由に生きてる実感を高める方法、
なんではないでしょうか？
脳の使い方
今、苦しくてたまらない、痛くてたまらない、
と感情の脳が訴えてる。
どこが、どうなってる、
と説明してみて、
分析してみて、
理性の脳を使うことで、
感情の脳から離れる。
理性の脳の使い方
使い方の例は、
例えば
腹を動かして、
その動きに集中して、
その動きを解説する。説明する。
歯が痛いと、
感情の脳が騒いでいたら、
歯に集中して、観察して、
どこが、どうなっているのか、
解説する。説明することで、
理性の脳を使う。
（「正解するカド」 Shindou x Saraka kiss scene）
（「いぬやしき」サイコパスが超能力を持ったらこうなる？）
（「キンクコング」エンパイアステートビルの空中戦。ナオミワッツとの別れ。）
（エヴァンゲリオン ダミーシステムの暴走でトウジのエヴｱを喰らうシーン）
（エヴァンゲリオン 序 [ラミエルシーン集]）
（ ゴジラvsパシフィック・リムetcパート2 お、おもしろい！）
⇒このままじゃ、海も温泉も銭湯もベッドも気兼ねしちゃう、人の視線が気になります。
こちらからもお届けしてます。
この辺りの情報については、下記記事も参照ください。
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