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↑↑✅プロローグ。

↓↓✅「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

↓↓✅救世主の人類改造計画。

↓↓✅救世主を支援して地球を回す。

↓↓✅救世主を支援する一覧。

           

           

           

↓↓邪魔が入らないサイトもあります。

・邪魔な広告はバッテンしてすぐ消して
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・動画が固まったらURLを張りなおします。

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・ヤバそうな、いらないサイトが隠れてることあるから
グーグル(で開いてるんだったら)のアイコンにカーソル持ってくと
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↓↓これもそうです。

           

           

 
・駆け引きって快感。

・翻弄するって、迷惑かけるって快感。

・軽蔑されるって快感。

・嫌われるって快感。

・憎まれるって、恨まれるって快感。

           

↓↓目次へ。

           

↓↓弱気になるのは 怒り、憎しみを使わないから。

↓↓弱気になるのは 同情を使わないから。

           

横隔膜に同情する。ことで

↓↓・横隔膜を落ち着かせる

↓↓・オキシトシンを発動させる。

           


暴言には鎮痛効果もある。
↓↓黙って耐えるより暴言を吐いてた方が 苦痛に耐えられる。

           

  

↓↓弱気に 同情でふたをする。

           

横隔膜を弱気が翻弄する。
↓↓あがっているときって、本当に横隔膜が上がってしまっている。

           

           

「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

           

・命からがら って快感。

・死にそうになるの って快感。

・もう限界 って快感。

って言ってしまう。

苦しい って言っちゃうとき 毎回

・命からがら って快感。

・死にそうになるの って快感。

・もう限界 って快感。

って言ってしまう。

           

自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。
そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、
↓↓「動きたい、変わりたい!」そんな想いを邪魔をしてしまいます。

           

人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」といったものは、犬に関するスキーマです。
このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
↓↓そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。

           

↑↑✅トップへ。

           

↓↓目次へ。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

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↑↑プロローグへ。

           

 


無礼なだけだと思われていた”暴言(口汚い言葉をいう、悪態をつくこと)”は人の高ぶった感情を解放し、
さらに感情表現が豊かになり、
自尊心を満たすために大切な役割を果たしている。

暴言には鎮痛効果もある。
黙って耐えるより暴言を吐いてた方が苦痛に耐えられる。

人は心に痛みを感じる時に より暴言を吐く事が多くなる。

暴言には、感情の高ぶりを発散させ、自尊心を保つのに効果があるだけでなく、
感情をうまく表現する為の気のきいた語彙力を身につける効果がある。
⇒https://karapaia.com/archives/52166505.html

                                

↑↑✅プロローグ。へ

           


人の脳は、裏切り者や、社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、脳の快楽中枢が刺激され、
快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。
⇒https://news.line.me/issue/oa-mainichigahakken/z86ai5hp1vh2

                                

↑↑✅プロローグ。へ

           

人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。

ノルアドレナリンは脳に作用して、怒りの感情をピークに持っていく物質です。別名、“怒りホルモン”などといわれます。

アドレナリンは身体に作用して、筋肉と心臓の働きを向上させて、身体能力を高めます。

人間のすべての細胞が必要とする酸素とブドウ糖は血液で運ばれています。
アドレナリンで心拍数が増え、血圧が高まるということは、それだけたくさんの血液が流れるようになるということ。
戦うときには身体のパフォーマンスを上げる必要があるので、血圧も脈拍も上がっています。
⇒https://melos.media/wellness/4522/

                                

↑↑✅プロローグ。へ

           

自分の主張を“正義”として、
人に怒りをぶつける際の快感は、性行為と同等だといわれます。
その快楽に依存している人は、怒りの矛先を探して、
SNS上に散らばっている他人の怒りに便乗し、炎上に加担します。

他人を罰することで得られる快感は一時的なもの。
一度ドーパミンによって快楽を得ると、
すぐに次の刺激が欲しくなって“攻撃中毒”になります。
⇒https://www.news-postseven.com/archives/20211012_1698206.html?DETAIL

                                

↑↑✅プロローグ。へ

                                


長期間にわたりうつ病に苦しんできた人にカウンセリングをする場合は、すべてを受け入れることを心がけます。
なぜならば、幼少期に親に甘えていないからです。

何回か話を聞いているうちに、思いっきり泣いたり、怒ったりして私を困らせるような行動に出ます。
心地よいと言いながらうたた寝する場合もあります。
それが何回か続きますが、
甘え足りない部分が満たされてくると、これまで我慢してきた怒りや悲しみが出てきますので、それを取り出してやるのです。

サラリーマンなら上司から文句を言われても耐えます。逆らってもいい方向に行かないと分かっているから。
しかし、同僚と飲んで文句を言って気持ちを抑えることをします。

うつ病になる人は、上司は自分の為を思っていったのであり悪いのは自分だと思いこんでしまう。
だが、心の底では上司に対する怒りが蓄積しているのです。

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。

男性は怒り、女性は怒りと悲しみが根底にあります。

怒りや悲しみの感情が表出されると、辛かった体験を受入れることができるようになります。

次に、うつ病になりやすい完全を求める、がんばり過ぎるなどの性格傾向を変えていきます。

するとうつ病は改善し、それまでとは違った人生を歩み始めます。
⇒https://wedge.ismedia.jp/articles/-/3475?page=4

                                

↑↑✅プロローグ。へ

                                


怒りや憎しみといった感情のキャパシティは、ほかの感情と同様に、
DNAに刻み込まれていたり、生涯を通して新たに学習・強化されたりします。

怒りや復讐心がある程度高まると、脳内では行動活性化システム(BAS)が働き、
目的を果たそうという精神状態に達するといいます。

                                

神経学的にいえば、
黒質(中脳にあり、報酬に関与する)、
腹側被蓋野(ドーパミンの生成・伝達)、
腹側線条体(報酬、強化、衝動に関連する)、
前頭前皮質(前頭葉の前側にある領域で、特定の目標に向けて働く)など、あらゆる脳機構が働きます。

                                

行動活性化システムに関わる生理学的プロセスについては現段階であまり詳しく理解が進んでいませんが、
ドーパミン(報酬、強化、ポジティブな感情に関連する神経伝達物質)によって促進される可能性が高いと考えられています。
こうしたシステムは、自分を傷つけた人に復讐したいときや誰かと対立したときに働きます。

                                

マイアミ大学の心理学教授であるMichael McCullough氏によると、
こうした感情は脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出していること、
それは喜びや報酬よりもむしろ、目標に向かって突き進む欲望を追及し、復讐心を掻き立てるものだといいます。
⇒https://www.gizmodo.jp/2018/09/why-your-brain-holds-a-grudge.html

           

↓↓・何々って快感。へ

                                

↑↑プロローグへ。

           

弱気に 同情でふたをする。

横隔膜から発現する弱気を
同情を使ってオキシトシンを発現させて
弱気にふたをする。

           

   

↓↓1 、弱気になっちゃうのは横隔膜らしいので

↓↓2 、同情を使うとオキシトシンというのが発現するようなので

↓↓3 、横隔膜に同情して弱気にふたをしてください。

           

苦しいことに耐え抜くには
弱気にならないこと。

同情が 弱気にふたをしてくれます。

           

「ありがとう」という言葉を他者に対して素直に伝えたり、
電車で席を譲ったり……
そんなとき、心がちょっとくすぐったいような、
ふわっと弾むような感覚を覚えたことはありませんか?  
これは、オキシトシンの作用なのかもしれません。
⇒https://www.biople.jp/articles/detail/952#:~:text=%E4%B8%BB%E3%81%AB%E4%BA%BA%E3%81%A8%E4%BA%BA,%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E6%84%9F%E3%82%92%E3%82%82%E3%81%9F%E3%82%89%E3%81%99%E3%81%93%E3%81%A8

                                

 
嫌だっていうのは

↓↓・嫌なことだと思い込んでるのではないのか?

・嫌なことだと誤解してるのではないのか?

                                

受け入れる(別にどうでもいい、何でもいい、好きにして)ってなれないのは

↓↓・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。

↓↓・横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。

                                


横隔膜に語りかける。

・これって結構快感じゃない❓

・これってそれなりに快感ジャン❗

・これってこういう快感でしょ❗

                                

・みんな自分の敵 って快感。

・世界を敵にまわす って快感。

・もう限界 って快感。

この世に快感じゃないものってないんじゃないのか?

誤解してるだけで
思い込んでるだけで

実際にはすべてのことが快感なんじゃないのか?

って横隔膜に語りかける。

                                

↑↑✅1、2、3、。へ

           

↑↑✅嫌だっていうのは。へ

           

↑↑✅プロローグ。へ

                                

    

オキシトシンは共感を感じたときに現れる生理学的特徴の一つであり、
寛大さを調節しています。

人と付き合うことは、お互いが共感・気遣いを授受しあうことで
自分の身体の中に内因性のオキシトシン発現を増加させ、
日常経験するストレスの克服に重要な役割を果たすことになるのです。

助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

そしてそのオキシトシンが我々の心と身体の健康を促進させるのです。
⇒https://j-depo.com/news/oxytocin.html

                                

↑↑✅1、2、3、。へ

           

↑↑✅嫌だっていうのは。へ

           

↑↑✅プロローグ。へ

                                

辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 

同情 へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは 何処が かわいそうな目にあってるのか 見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
→のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。

                                

↑↑✅プロローグ。へ

                                

苦しんでいる人を助けてあげることが、人間の脳にとって一番幸せを感じる。

それは本能なのでしょうか、欲なのでしょうか。

おそらく本能レベルで植え付けられているものでしょう。

2歳児でもお菓子を分け与える時の方が、

自分がもらう時よりも、幸福度を感じるという研究があります。

2歳児でそうということは、実際本能のレベルでそうなのではないかということになります。

苦しいときほどライバルを思いやったほうが良い

自分が苦しい状況ほど、相手を思いやった方が、実は自分が救われるということもあります。

                                

スポーツの世界でも、タイガーウッズが優勝争いをしている時の話です。

ライバルがパットを決めてしまうと、もう相手の優勝が決まってしまうという時に、「入ってくれ」と彼は思うのです。

他人の成功を喜んだ方が、結局自分が良いプレーができると知っているからです。

そこで他人の成功を喜んだりする。

                                

↑↑✅プロローグ。へ

                                

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。 拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。

「コイツのことがほんとうに憎い」と思い出すと、人間というのはそこでもうダメです。

スナイパーではないと思うのですが、ほんとに特殊部隊とかは相手のことを愛おしく思うのです。

                                

スポーツの世界でも相手をリスペクトするとパフォーマンスがあがるというのは、

タイガーウッズの話ではないですが、それはよく言われることです。

「ぶっ潰す」などと思っていると、どこか身体が違うふうに動いてしまうのでしょう。

心理学的に、スポーツをやっている時に
「勝とう」とか「この点数を入れよう」などと思うとだいたいパフォーマンスは落ちます。

これはハッキリ言われていて、目の前のことに集中できるかどうかの方が大事になってくるのです。

相手のことを倒そうと思うと逆に、常にパフォーマンスが落ちると言われている。

コーチはそれにどこでストップをして、やるときに目の前のことだけに集中さ
せるかということが重要になってきます。

タイガーウッズの話ではないですが、
自分も相手も最高のパフォーマンスをした方が、結果的にパフォーマンスがあがるという前提で、

「相手も良いプレーをして欲しいな」と思っているとパフォーマンスはあがるのです。
⇒https://industry-co-creation.com/management/9996

           

↓↓・何々って快感。へ

                                

↑↑✅プロローグ。へ

                                

           

   

           

・命がけって快感。 血まみれって快感。

↑↑・イライラ、怒り、憎しみ、復讐心って快感。

↓↓・苦しいって快感。きついって快感。

・つらいって快感。・痛いって快感。

↓↓・怖いって快感。ハラハラドキドキって快感。

・自己犠牲って快感。

・こてんぱんにのされるって快感。

・疲労困憊のヘロヘロになるって快感。

・息も絶え絶えって快感。

・意識朦朧としてふらふらになるって快感。

・駆け引きって快感。

・翻弄するって、迷惑かけるって快感。

・軽蔑されるって快感。

・嫌われるって快感。

           

・誹謗中傷、無視、何言っても やっても相手にされないって快感。

・いじめられる、辱しめられる、虐待されるって快感。

・ヘマ、ドジ、下手、失敗、敗北、自虐って快感。

・不細工、みっともない、ダサい、ぶざま、カッコ悪い、情けないって快感。

           

・完全燃焼って快感。

・緊張って快感。

・争うって快感。

・醜いって快感。

・ぐちゃぐちゃって快感。

・堕落って快感。

           

・からいって快感。

・臭いって快感。

・悲しいって快感。

・さみしいって快感。

・熱いって快感。寒いって快感。

           

・イライラ、怒り、憎しみ、復讐心って快感。

↓↓・横隔膜をいたわる、慰める、同情するって快感。

           

レッテルを貼る。ラベルを貼る。
決めつける。
名前をつける。分類する。
大義名分を掲げる。
こういう快感だと決めつける。
決めつけることで思い込める。

           

「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

                                

泥まみれのグッチャグチャ とか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ。

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいい。

           

嫌なことに
喜んで飛び込んでいくには

どんな快感があるのか、待っているのか?
を考えてみる。

           

    
・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。
そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、「動きたい、変わりたい!」そんな想いを邪魔をしてしまいます。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-77/#x

                                

↑↑✅嫌だっていうのは。へ

           

↑↑✅プロローグ。へ

           

  
・人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」
といったものは、犬に関するスキーマです。

このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、
吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-77/#x.

                                

↑↑✅嫌だっていうのは。へ

           

↑↑✅プロローグ。へ

                                


・生理メカニズムから言えば、身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。
https://ka2.link/situke/karakuri-74/#a%E3%80%82

                                

・パブロフの犬。
犬にベルを鳴らしてえさを与えると、ベルを鳴らしただけで、犬がだ液を分泌するようになる。という実験のことです。
つまり、刺激と生理現象は紐づけることができるということです。

SMプレイでいうと、「この痛みを我慢したら快感が待っている」と考えることで痛みが快感に変わるということです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#b

                                

・困難な仕事などで
苦痛困難を乗り越えたときの達成感や満足感は快感に類する。
山登りやスポーツなどでも苦痛を乗り越えた時の満足感は苦痛があってのことである。

マラソンで肉体運動を30分程度以上続けると、
エンドルフィン系の脳内快感物質が分泌されて
ランナーズハイの状態になることで快感が生じる。

空腹時にお腹いっぱい食べ物を食べるとおいしいという快感が発生するが、
それと同時に胃腸などの消化器系が膨らみ苦痛にもなる。
それが満足感という快感を生む。

満足感という快感の達成には快感と同時に多少の苦痛も内在している。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#c

           

↑↑何々は快感。へ

           

↓↓旭川女子中学生凍死事件。へ

           

↓↓地獄を 飄々と渡っていける人間になる。へ

           

↑↑目次へ。

           

↑↑✅プロローグ。へ

                                

・アホが核兵器使って人類滅亡しても

・地球温暖化で生き物が住めない惑星になっても

飄々と淡々とのほほんと
してられる人間ってどうなっているのか?

理不尽な 残酷な 地獄であるほど
それを補う快感が発動することをわかっているからだ。

                                

この世に快感じゃないものはない。

誤解(こういう仕組みや現象だから快感と感じるべきではないという論理や理屈や思い込み)

快感と感じることを否定することで

嫌がる気持ちになってしまって
快感と感じなくさせている。

           

のほほんとやり過ごすって

何でも「快感」だ と思ってりゃいいんです。

           

↑↑目次へ。

           

↑↑✅プロローグ。へ

           

エレファントマンみたいな人
神経質な人、
傲慢な奴
蛇やゴキブリが苦手みたいに
どうにも耐え切れない

そんな相手や状況のときの
心構えというか
接客のルールというか
覚悟みたいなものというか
教えて下さい。

泥まみれのグッチャグチャ とか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってことですか?

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいいんじゃないでしょうか?

                                

↑↑目次へ。

           

↑↑✅プロローグ。へ

           

どんな苦しみも、困難も、
飄々と、淡々と、のほほんと、
やり過ごすために用意するもの。 をアドバイスします。
↑↑みてやってください。

           

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

           

           

           

           

           

           

           

           

 

引きこもりの人が、これを理解したら
外に出て 何でもかんでもやってみたくなる。

いじめ、セクハラ、性暴力 の被害にあってる人が
これを理解したら

被害にあうのが 楽しみになる。
被害にあうことに ワクワクしちゃう。

           

人間を苦しみから解放すること。

苦しみをなくす、遠ざける、排除する。
ではなく、

苦しみの中にいても
やり過ごせるようになること。

           

救世主のアドバイスを
↑↑みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

                                

                                


歯向かえない、腰抜けになっちゃってる人は
怒ったり、憎んだりって快感なんだって
分かってないんだと思いませんか?

不安や緊張を一瞬で消してくれるのは
怒ったり、憎んだりしちゃうことだと思いませんか?

                                

                                

泥まみれのグッチャグチャ とか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ。

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいい。

                                

                                


腹側迷走神経複合体は、咀嚼、中耳、顔面、首、咽喉、気管支、心臓などにつながっているため、
劣位になると食事を噛まないようになり、
耳が緊張し、表情が乏しくなり、喉の違和感が生じ、
不整脈が起こることなどが考えられる。

逆に言うと、よく噛み、首をかしげたり、抑揚をつけながら会話を楽しみ、
喉を健康に保ち、歌を聞いたり歌ったりしていれば、
腹側迷走神経複合体に好影響を及ぼすことが考えられる。

安全を感じれば、腹側迷走神経複合体が機能し、
社会的関与・社会的交流が行われる。

危険を感じれば、交感神経系が機能し、
闘争・逃走反応が行われる。

生命の危機を感じれば、背側迷走神経複合体が機能し、
凍結反応・凍りつき反応が行われる。

                                

生物は進化の段階に応じて適切な神経を用いた生存戦略を持っています。
 ●高等哺乳類(人):腹側迷走神経を使って対象に対して「交渉」や「適応」を行う
 ●哺乳類:交感神経を用いて対象に対して「戦う」か「逃げる」を行う
 ●爬虫類:背側迷走神経に用いて「不動化」「死んだふり」「シャットダウン」を行う

人では危機に瀕した時、対象に対してまず「交渉」を行なって危機を脱しようとします。

それでもうまくいかない場合は対象に対して「戦う」、「逃げる」という選択をします。

しかしそれらの選択もうまくいかない時、
動かなくなる「不動化」や「死んだふり」をして対象から逃れようとします。
自然界では捕食者は死肉を食べないことが多いため生存の確率が上がるとされています。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#%E3%81%86

           

↑↑何々は快感。へ

                                

↑↑目次へ。

           

↑↑✅プロローグ。へ

                                

                                

                                

                                

どんな苦しみも、困難も、
飄々と、淡々と、のほほんと、
やり過ごすために

           

・横隔膜にかわいそうの目を向けることで

横隔膜が下がった感覚を目指す。

           

・苦しいとか、 辛いとか、 きつい
に耐えられないのは

・横隔膜にかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか?

           

 

横隔膜とはお腹と胸の間にあるドーム状の膜で、
リラックスをした状態ではこの膜が下がっていますが、緊張すると膜が上がってきます。
横隔膜が上がると肺が圧迫されて、一回の呼吸で入ってくる酸素の量が減ります。
仕事などで緊張した状態が長く続くと、横隔膜が上がったままになります。

横隔膜の動きは横隔神経でコントロールしているのですが、
この神経は頸椎(首の骨)の3番4番5番から出ています。
そのため、首の筋肉が緊張すると横隔神経を締め付けてしまいます。
すると、脳が横隔膜を動かそうと指令を出しても、
それが横隔膜に届きにくくなってしまい、うまく呼吸ができなくなります。
 
根本的な原因は感情を溜めこむことです。
精神的な事が呼吸に強く反映されます。

感情の問題が、呼吸する上で重要な役割を果たす「横隔膜」に影響しやすいのです。

悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-61/#11..

           

↑↑✅1、2、3、。へ

           

↑↑✅嫌だっていうのは。へ

           

↑↑何々は快感。へ

                                

↑↑目次へ。

           

↑↑✅プロローグ。へ

           

 

苦しい、きつい、つらい をやり過ごすには

・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは どこかが かわいそうな目にあってるからだ。
それを探す。見つけていく。

ここがかわいそう、ここもかわいそう、
こっちもかわいそう。

かわいそうの見落としがないように
かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。

→のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。

                                

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。 拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%8B

           

↑↑何々は快感。へ

                                

↑↑目次へ。

           

↑↑✅プロローグ。へ

                                

                                

           


旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し いじめが始まり 2年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら

いじめに負けることなく生き抜いて 100歳までだって生きたかもしれません。
80年以上生きたら どんな経験をし、何を成し遂げ、いくら稼いで、何を味わったことだろう。

           

↑↑目次へ。

           

↑↑✅プロローグ。へ

           

           

チンピラやヤクザに 歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに ためらってしまった。

チンピラやヤクザに 歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから?

いい女で声かけたかったのに ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから?

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

           

弱っちいのも、へたっぴーなのも 快感だって思ってないだけです。

この野郎テメェ って気持ち、怒り、憎しみって快感だって思ってないだけです。

           

腰抜けや歯向かえない人は 
怒ったり憎んだりって快感だ って思ってないだけだと思いませんか?
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

           

           

           

↑↑目次へ。

           

↑↑✅プロローグ。へ

           

           

           

           

           

           

           


「快感」のレッテル貼り。 が人間を苦悩、苦痛から解き放つ。

そのことを 理解して

「自由になる人間」

を 増やしていく活動を 救世主に続けさせたいのです。

           


戦争も、いじめも、性被害も なくならない。

永遠平和な世の中は 夢でしかない。

だったら
地獄を 飄々と渡っていける人間になる。

どの人間の頭の中にも ↑↑これがある。
推しや自分の名前のように いつも頭の片隅にある。

そうなればいい。

↑↑これを伝える者は誰でも、救世主です。

救世主に
ストリートディベート、ブログ、ライブ配信、SNS、
どんな手を使ってでも 伝え続けさせる。

そのために救世主を もう少し生き永らえさせたいのです。

           

↓↓✅救世主を支援する一覧を用意しました。

           

           

✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

           

 


ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して

「快感」のレッテル貼り。
で「自由な人間」を 増やしていく活動。 

が救世主の仕事です。
⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

                                


✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

           

 

「技術を学ぶことで 技術者を支援する」一覧です。

           

 

支援することであなたが得られるもの。

           

 

・クールハンドな(図々しい)人間とかかわることになる。(そんな人間だらけになるから)
⇒https://ka2.link/situke/karakuri/#11..

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって 気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる(助けられるか共倒れするかは状況による)。

           

 

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。

                                

「センコウガール」永久保存版です。
今まで読んだ漫画で一番面白かった。感動して泣いてしまいました。

あなたの支援が漫画家の暮らしを支えます。

ネットショップを利用することで漫画家を支援することができます。
↓↓漫画家を支援してやってください。
⇒https://uuooy.xyz/kaku/senkouga-ru/#11…

                                

「ヒメゴト~十九歳の制服~」思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 

あなたの支援が漫画家の暮らしを支えます。

ネットショップを利用することで漫画家を支援することができます。
↓↓漫画家を支援してやってください。
⇒https://uuooy.xyz/kaku/himegoto-2/#11…

                                


咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって

↓↓咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/#4

                                

↑↑目次へ。

                                

お客様の気持ちを大事に考え、
おもてなしの心を大切に従業員一同最大限努力してまいります。

あなたの支援が漁師の暮らしを支えます。

ネットショップを利用することで
漁師を支援することができます。

↓↓漁師を支援してやってください。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3739/#vv

                                

期限が間近な商品や、訳あって処分対象になってしまう商品を
メーカー等から買い取り、お手頃価格でお届けしています。

あなたの支援が商品ロス削減活動を支えます。

商品を購入することで
商品ロス削減活動をを支援することができます。

↓↓商品ロス削減活動を支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/1854/#vv

                                

インターネット接続の環境があれば、すぐに学習を開始できます。

あなたの支援がプログラミングマスターの暮らしを支えます。

プログラミングマスターからプログラミングを学ぶことで
プログラミングマスターを支援することができます。

↓↓プログラミングマスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#0

                                

低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る。

あなたの支援がライディングマスターの暮らしを支えます。

ライディングマスターからライディングを学ぶことで
ライディングマスターを支援することができます。

↓↓ライディングマスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#1

                                

これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。

あなたの支援がバク転マスターの暮らしを支えます。

バク転マスターからバク転を学ぶことで
バク転マスターを支援することができます。

↓↓バク転マスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#2

                                

スケボーは正しい練習方法で、比較的簡単に上達します。

あなたの支援がスケボーマスターの暮らしを支えます。

スケボーマスターからスケボーを学ぶことで
スケボーマスターを支援することができます。

↓↓スケボーマスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#2.

                                

正しい基礎と応用を覚えれば驚く程上達する。

あなたの支援が合気道マスターの暮らしを支えます。

合気道マスターから合気道を学ぶことで
合気道マスターを支援することができます。

↓↓合気道マスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#3

                                

『イメージを形にする』ための手順がわかり
必要なパーツを作りだせるようになります。

あなたの支援がクレイアニメマスターの暮らしを支えます。

クレイアニメマスターからクレイアニメを学ぶことで
クレイアニメマスターを支援することができます。

↓↓クレイアニメマスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#4

                                

ダンススクールで入会金をお支払いする前にご覧ください。

あなたの支援がヒップホップダンスマスターの暮らしを支えます。

ヒップホップダンスマスターからヒップホップダンスを学ぶことで
ヒップホップダンスマスターを支援することができます。

↓↓ヒップホップダンスマスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#5

                                

サポートに期限はありません。

あなたの支援がサックスマスターの暮らしを支えます。

サックスマスターからサックスを学ぶことで
サックスマスターを支援することができます。

↓↓サックスマスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#7

                                

2週間の自宅レッスンと少ない投資で

骨盤フィットネスマスターから万能型フィットネスインストラクター資格を学ぶことで
骨盤フィットネスマスターを支援することができます。

あなたの支援が骨盤フィットネスマスターの暮らしを支えます。

↓↓骨盤フィットネスマスターを支援してやってください。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#10

                                

作曲技術を身につけるための、2つのポイントとは?

あなたの支援が作曲マスターの暮らしを支えます。

作曲マスターから作曲のコツを学ぶことで
作曲マスターを支援することができます。

↓↓作曲マスターを支援してやってください。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#11

                                

40歳からでも
バレエマスターからバレエのコツを学ぶことで
バレエマスターを支援することができます。

あなたの支援がバレエマスターの暮らしを支えます。

↓↓バレエマスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#12

                                

あなたの支援がいじめ撃退マスターの暮らしを支えます。

いじめ撃退マスターからいじめ撃退を学ぶことで
いじめ撃退マスターを支援することができます。 

↓↓いじめ撃退マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.

                                

あなたの支援がひきこもり解決マスターの暮らしを支えます。

ひきこもり解決マスターからひきこもり解決を学ぶことで
ひきこもり解決マスターを支援することができます。 

↓↓ひきこもり解決マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.1

                                

あなたの支援が会話術マスターの暮らしを支えます。

会話術マスターから会話術を学ぶことで
会話術マスターを支援することができます。 

↓↓会話術マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.3

                                

あなたの支援が吃音改善マスターの暮らしを支えます。

吃音改善マスターから吃音改善を学ぶことで
吃音改善マスターを支援することができます。 

↓↓吃音改善マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.4

                                

あなたの支援が依存症脱却マスターの暮らしを支えます。

依存症脱却マスターから依存症脱却を学ぶことで
依存症脱却マスターを支援することができます。 

↓↓依存症脱却マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.6

                                

あなたの支援が月経痛改善マスターの暮らしを支えます。

月経痛改善マスターから月経痛改善を学ぶことで
月経痛改善マスターを支援することができます。 

↓↓月経痛改善マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.12

                                

人前で話すと、緊張して体が硬くなりますよね?
あまりにも体に力が入り過ぎて、
翌日に筋肉痛になったのです。

あなたの支援があがり症改善マスターの暮らしを支えます。

あがり症改善マスターからあがり症改善を学ぶことで
あがり症改善マスターを支援することができます。 

↓↓あがり症改善マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.15

                                

あなたの支援が笑いマスターの暮らしを支えます。

笑いマスターから笑わせる会話術を学ぶことで
笑いマスターを支援することができます。 

↓↓笑いマスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.16

                                

・体系的に知識から
・実際に行う手順までを網羅しています。
・すぐに実行できる指南書となっています。

あなたの支援が資産管理マスターの暮らしを支えます。

資産管理マスターから資産管理術を学ぶことで
資産管理マスターを支援することができます。 

↓↓資産管理マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#…1

                                

ダウンロードせず利用でき、ブラウザタイプで取引が可能。
あらゆる手数料が無料
取引手数料は 掛かりません。

あなたの支援がFXマスターの暮らしを支えます。

FXマスターから資産管理術を学ぶことで
FXマスターを支援することができます。 

↓↓FXマスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#.15

                                

あなたの支援がフリーランサーの暮らしを支えます。

フリーランサーを分かってやってください。
↓↓出来ましたらフリーランサーを支援してやってください。
https://www.ka10.xyz/suriru/hataraku/#vju

                                

あなたの支援が借金問題の探究者の暮らしを支えます。

借金問題の探究者を支援してやってください。
借金問題の探究者から学んでください。
「借金問題の探究者から学ぶことで 借金問題の探究者を支援する」一覧です。
↓↓借金を返済かチャラにする情報一覧。
https://ddggi.xyz/ikiru/syakkin/

                                

あなたの支援が投資マスターの暮らしを支えます。

投資マスターから投資を学ぶことで
投資マスターを支援することができます。

↓↓投資マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#.15

                                

あなたの支援がネットビジネスマスターの暮らしを支えます。

ネットビジネスマスターからネットビジネスを学ぶことで
ネットビジネスマスターを支援することができます。

↓↓ネットビジネスマスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/#.1

                                

あなたの支援が理不尽な性を生きてきた人の暮らしを支えます。

理不尽な性を生きてきた人を支援してやってください。
理不尽な性を生きてきた人を見守ってください。
「理不尽な性を生きてきた人を見守ることで 理不尽な性を生きてきた人を支援する」一覧です。
↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/

           

↑↑目次へ。

           

↑↑✅プロローグ。へ

           

           

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って どういうことって思いますか?

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

1日目 いじめられちゃうのは憎しみを使わないから?

2日目 怒り、憎しみは快感? 手軽な娯楽?

3日目 鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから?

4日目 憎しみをちゃんと使えてないのが勇気?
    行動力って憎しみのこと?

5日目 苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないから?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

           

↑↑目次へ。

           

↑↑✅プロローグ。へ

           

           

           

 

           

  
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)をやってみませんか?

・みんなが仕事する目的の1項目が ひきこもりを支援する。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々とひきこもりで生きていける社会にする。

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)募集。 

何をやるかの例。
・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める(プロボノを活用する)。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。(SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告)。
1、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

2、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
ストリートディベート
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#.6

↓↓ストリートディベーダー。

3、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。
・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する(場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい)。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

           

↑↑目次へ。

           

 

           

           


⇒2022・7・25。
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

↓↓ストリートディベート一覧。
https://ddggi.xyz/nayami/sutoriitodebeeto/

↓↓実証実験中。その1.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/

↓↓実証実験中。その2.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

           

           

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

           

↑↑目次へ。

           

           

           

居眠りウサギ

           

           

           

           

 

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
堀北みきさんをアイスキャンデーのようにペロペロしたい。
堀北みきさんを推してください。
堀北みきさんにもっともっとに過激にいってほしいから

           

           

           

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