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男の悩みED(勃起不全)の解決策ランキング。 #精力

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実際にするかどうかは別問題として、

浮気できる能力がある事は大切だと思うのです。

やはり、男として生まれたからには女性にモテたいという思いはあるし、

いざという時にはいつでも子孫を残せる力を持っていたいと思います。

これは、男として何よりも優先すべきテーマではないでしょうか?

男の悩みED(勃起不全)の解決策ランキング。 #精力

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この手紙はある意味、医学界への宣戦布告でもあるのです。

どれだけ決断力があって、リーダーシップがあって、

体もマッチョで、ケンカも強くて、兄貴肌で、誰よりも男らしく見えたとしても、

ペニスが立たなければ結局その人は「男の子」では無いと思います。

こんな事を言うのも何ですが、女性だって興ざめです。

いざセックスするとなった時、フニャフニャで挿入できなかったり、

インサート前に萎えていては、愛想をつかされてしまいます。

中には「私に魅力が無いのかな…」と悲しみに打ちひしがれる女性もいるでしょうが、

いずれにせよ、肉体的に女性を満足させられない男は「男」ではありません。
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・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

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憎しみに導かれる。

自虐が目標なら

嫌だと感じたらすでに目標達成していることになります。

その調子でどんどん目標達成していって

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


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男の薄毛・ハゲの悩み解決ランキング。 #育毛
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一緒にやってみませんか?

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所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

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一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

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あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


・やらないという実践。

・活動案内。

・一緒にやってみる仲間募集。

・憎しみの論理。

・丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

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サックスを上達させてしまう一覧。 #サックス
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以上
男の悩みED(勃起不全)の解決策ランキング。 #精力
でした。

           


           

           

カテゴリー
悩み 男性 精力 自虐 臭い 薄毛 行動力

男の悩みや劣等感の解決策を網羅しました。 #悩み #劣等感

フリーターでおこものなかやまてです。

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自虐が目標なら

嫌だと感じたらすでに目標達成していることになります。

嫌なことだらけならどんどん目標達成出来てしまいます。

自虐が憎しみに火をつけます。

そうなれば行動が止まらなくなります。

”自虐が目標”ってしてもグズグズしちゃうときは

思考をいったん止めるために

エイヤッとか1、2、3、とか

掛け声と同時に動きます。

男の悩みや劣等感の解決策を網羅しました。

男の悩みと解決策ランキング。 #悩み #劣等感

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人はどんなことで死んでいくか。 #死因
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堂々とおおらかに

劣等感になりそうな障害を持っていても気にしない人間になれたらいいんですが

そうはいかないのでいろんな悩みを抱えてしまいます。

しかし憎しみに火が付いたら

問題や悩みがあっても

自ら行動を起こして解決に向かって模索していけます。

憎しみはイコール行動力です。

恐怖や迷いを吹っ飛ばしてくれます。

テンプレート通りに実行すれば、

コミュニケーション力なんてほとんどいらずに

女性をラブホテルに連れ込めます。

他の人にも使ってもらって

実証済みです。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
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2位。ED(勃起不全)。

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悩み3位。薄毛・ハゲ。

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悩み4位。職場の人間関係。

正義を振りかざせば憎しみを掻き立てられる。

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悩み5位。恋人が見つからない。

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まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

あなたが深刻に悩んでいるのでしたら

やれることがあるとわかったのなら

手をこまねいていていいのでしょうか?

絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

あなたは

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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


働く人の悩みと解決策を網羅しました。 #仕事
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女性の性や体の悩み解決策を網羅しました。
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男の悩みや劣等感の解決策を網羅しました。 #悩み #劣等感
でした。

           


           

           

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抜け毛 育毛 薄毛

女性の薄毛や抜け毛の悩み解決策ランキング。 #育毛

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本当に薄毛を改善したいのであれば、即効性を求めてはいけません。

じっくりと時間をかけて、正しい育毛法を継続していくことでしか、

あなたの薄毛を改善する方法はないでしょう。

どの部分が薄かったのかが分からなくなるレベルまで髪を復活させるには

最短でも半年から1年の日数がかかることを覚悟してください。

女性の薄毛や抜け毛の悩み解決策ランキング。 #育毛

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新型コロナウイルスが、人工的に作られてたものであることを認めていた。※後日削除された。 #感染 #隠ぺい
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新型コロナウイルス感染症まとめ
https://hazard.yahoo.co.jp/article/20200207

           

これだけ多くの方に良い結果を出していただいている方法ではありますが、

薄毛が止まり、発毛するまでの期間は早い人で3か月。

平均で半年くらい。遅い方だと1年くらいかかる場合もあるということです。

このことを伝えると「えーっ!?」と残念そうな顔をする方も多いのですが、

私に言わせれば、「そんな考えだから、あなたは駄目なんです」ということになります。

急性の抜け毛、薄毛ならともかく、現在薄毛で悩んでいる人は、

1か月とか3か月とかの短い期間で、その状態になったのですか?

違いますよね?

髪が徐々に薄くなっていき、気づいたときには、どうしていいか分からないほどの薄毛になってしまっていた、

という方がほとんどだと思います。

それなのに、1か月とか3か月程度で薄毛治り、

一気に髪がフサフサになるなどということがあるわけないでしょう?

ダイエットでも、同じような勘違いと、自分に都合のいい妄想をして、いつまでたっても痩せられない人がいます。

1か月や3か月で太ったわけでもなく、多くの人は何年もかけて脂肪を蓄積していき、

気づいたときには鏡に映った自分のカラダを見て「こんなに太ってしまった!」と青ざめるわけです。

それなのに、1か月で痩せたいとか、1週間ででスリムになりたいとか、

寝言みたいなことを言ってダイエット食品を買いあさる人、大勢いますよね。

インターネットで「短期間で確実に痩せる方法」だの、

「1か月で絶対に痩せるダイエットサプリ」などと検索し、

詐欺商品みたいなサプリを買っては「まったく効果がないなー」などと言いながら、また別のサプリを買う。

そんな人が痩せられるわけありませんよね?

だって、短期間で確実に痩せる方法なんてどんなに調べてもあり得ないことですし、

確実に痩せるダイエット食品も、世界中探したって見つかるわけがないのですから。

薄毛改善、発毛、育毛にもまったく同じことが言えます。

           

           

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私が薄毛を改善して発毛させることができた、たった4つのこと。 

それは

1 生活習慣の改善

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3 タオルドライと同時に行う発毛マッサージの実践

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私が自力で薄毛を改善し、薄かった部分が分からなくなるレベルまで

髪を復活させた方法は、大きく分けて、その4つだけなのです。

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まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

美容機器、サプリ、シャンプー、育毛剤、発毛剤を使う方法が多いですが

生活習慣を変える方法で薄毛を改善できた。

という方法を私の個人の意見では支持します。

あなたが深刻に悩んでいるのでしたら

やれることがあるとわかったのなら

手をこまねいていていいのでしょうか?

風になびかせてる髪が見えますか?

絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自虐が目標なら

嫌だと感じたらすでに目標達成していることになります。

その調子でどんどん目標達成していって

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


便秘の悩み解決策ランキング。 #便秘
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うつ病を改善して復活する対策ランキング。 #うつ病
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女性の性や体の悩み解決策ランキング。 #性
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なかやまての活動拠点を紹介します。

           


一緒にやってみませんか?

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所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

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一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


・やらないという実践。

・活動案内。

・一緒にやってみる仲間募集。

・憎しみの論理。

・丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・スワイソウのこと。

・オススメ記事&メルマガ。
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サックスを上達させてしまう一覧。 #サックス
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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以上
女性の薄毛や抜け毛の悩み解決策ランキング。 #育毛
でした。

           


           

           

もっと下にコメントするところがあります。

カテゴリー
育毛 自虐 薄毛

男のAGA・薄毛・ハゲの悩み解決策ランキング。 #育毛

フリーターでおこものなかやまてです。

情報商材のランディングページ見てしまうと 「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
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なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

自虐が目標なら

嫌だと感じたらすでに目標達成していることになります。

嫌なことだらけならどんどん目標達成出来てしまいます。

自虐が憎しみに火をつけます。

そうなれば行動が止まらなくなります。

”自虐が目標”ってしてもグズグズしちゃうときは

思考をいったん止めるために

エイヤッとか1、2、3、とか

掛け声と同時に動きます。

男のAGA・薄毛・ハゲの悩み解決策ランキング。 #育毛

この記事を共有します。

仮説・新型コロナウィルス予防法。 ウィルスが鼻や口から入っても肺に行かなければ肺炎にならないんだったらウィルスを誤嚥しないようにするってことで有効な気がします。 #予防
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80%の確率で中国が軍事目的で作ったもの。 外に出さない予定の未完成のものが動物を介して武漢の街に出たと一応考えていい。 #感染 #隠ぺい #覇権
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人はどんなことで死んでいくか。 #死因
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そもそもシャンプーは使わない方が良いのです。

シャンプーに入っている界面活性剤は皮膚に対して毒性があり、

抜け毛を促進してしまいます。

頭皮は水洗いだけで十分です。

ハゲである事を自覚し、今から対策を取れば、

薄毛の症状は改善され、太くて丈夫だった頃の髪の毛を取り戻す事が可能です。

肥満、ED、鼻炎、ニキビ、口臭などは健康面に問題がある事がほとんどで、

食生活を正せば解決される事が多いですが、

AGAのような遺伝が強く絡むものはそれだけでは難しく、

また別の対策が必要となるのです。

事実、健康的な食生活をしていたと言われる江戸時代の人達も薄毛に悩んでいたという事が様々な資料からも確認されています。

AGAを改善する事は、自然療法や健康志向だけでは無理なのです。

薬を使わないと、AGAは治らない。

でも薬を使うと、体調を壊す。

一体どうすればいいのでしょうか?

この習慣を30日間続けるだけで、あなたの髪はみるみる内に若さを取り戻していくはずです。

そしてもう1つ

シャンプーは変えるのではない、断つのだ!

そもそもシャンプーは使わない方が良いのです。

シャンプーに入っている界面活性剤は皮膚に対して毒性があり、抜け毛を促進してしまいます。

また、界面活性剤は頭皮の脂を落とし過ぎてしまうため、

体は頭皮を保護するために逆に脂を大量生産してしまい、結果として脂漏性脱毛症を引き起こす事になります。

ですから、シャンプーはしない事に越した事はないのです。

今すぐ家にあるシャンプーをゴミ箱に投げつけてください。

頭皮は水洗いだけで十分です。

野生動物を見て下さい。わざわざ泡立てて毛を洗わずとも、病原菌に侵されたりせず、健やかに過ごせているでしょう。

シャンプーを使わなくなる事で、抜け毛は驚くほど減って行きますので、今日から実践してもらえたらと思います。
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育毛1位。育毛革命。

自然療法と科学療法を組み合わせた、健全で且つ即効性のある髪の毛の増量プログラムです。

食生活の改善だけでは効果が得られない、

かと言って薬は副作用が心配、そんな悩みを持つ方のために作りました。

このプログラムでは薬の副作用などで健康を損なう事無くAGAを改善させ、

存在感のある重厚なヘアスタイルを手にする事を目指します。

プロペシアのの副作用をできる限り抑えて、育毛効果のある良いところだけを活かす方法です。

更に、薄毛に効果のある意外な運動や食事方法もあります。

健康を害さずにAGAを解決させられる事がわかったのです。

そもそもシャンプーは使わない方が良いのです。

シャンプーに入っている界面活性剤は皮膚に対して毒性があり、

抜け毛を促進してしまいます。

頭皮は水洗いだけで十分です。
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育毛2位。ハゲを超越する。

植え付けられた間違った価値観から目を覚まして、

出口のない不安や悩み、絶望感から解放されて、

効果のない育毛、養毛にお金をつぎ込む日々にさよならして、

あなたの中に眠っている人間的魅力を呼び覚まします。

ハゲで悩んで自信を失っている状態から、ハゲを受け入れて

完全なる自信を取り戻すまでをステップ化することで、

マインドを無理なく段階的に変わっていけるようにメソッド化することに成功しました。

どんなタイプの女性でも自在に心をつかみ、自分のモノにする方法も開発しました。

このメソッドとテンプレートはとても簡単で再現性の高いものとなっています。

5ステップに分けて、少しずつ段階的に取り組んでいくので

緩やかな階段を自然と上っていくような感覚で身につけていくことが出来ます。
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育毛3位。発毛 育毛 自力 薄毛 改善 マニュアル。

私が薄毛を改善して発毛させることができた、たった4つのこと。 

それは

1 生活習慣の改善

2 シャンプーのやり方を改善

3 タオルドライと同時に行う発毛マッサージの実践

4 ドライヤーを使った発毛方法を実践

たったそれだけです。

私が自力で薄毛を改善し、薄かった部分が分からなくなるレベルまで髪を復活させた方法は、大きく分けて、その4つだけなのです。

育毛剤は使いません。

発毛剤も使いません。

発毛サプリも、育毛ローションも、一切使わずに、5か月後には薄毛を改善できました。

私は、たったこれだけのことで薄毛を改善し、どこが薄かったのかも分からないレベルまで発毛させることができました。
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育毛4位。育毛の達人式自宅発毛法。

「究極の発毛法」の実施に当たってはマニュアル内での文書にメールで同意していただく必要がございます。

そのあとに「究極の発毛法」をご案内しております。

「究極の発毛法」の実施には指定アイテム(月額3500~4500円程度)をご購入いただきます。

この方法は生活の中に組み込むのは非常に簡単で苦になることはまずありません。

日本臨床医学発毛協会が認定した発毛診断士が発毛するまで無制限メールサポートをしながら行う発毛マニュアルです。

2005年から現在まで既に1万名以上の方が購入してます。信頼と実績の自宅で簡単発毛法です。
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20年の研究から生まれた。

冷蔵庫保存必須。

毛髪蘇生士が開発したキャピキシル配合スカルプシャンプー。
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頭皮を清潔に保ち頭皮環境を整えます。

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・やらないという実践。

・活動案内。

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以上
男のAGA・薄毛・ハゲの悩み解決策ランキング。 #育毛
でした。

           


           

           

カテゴリー
憎しみ

憎しみランキング。 #憎む

ニートで引きこもりで乞食のなかやまてです。
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「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

憎しみランキング。 #憎む

憎むってことを使い慣れてください。

憎しみ。

復讐する。

ってことを否定しないでください。

自分の力に変えるためにジャンジャン肯定してください。

告白する。

言いつける。

助けを求める。

って行動でも

憎む。

復讐してやる。

って感情を持たないと行動できません。

希望という言葉は耳障りのいい言葉ですが

現実から目をそらします。

返って邪魔な言葉です。

使える言葉は

挑戦。

粘り強く。

です。

憎しみ。

復讐。

は勇気、行動力を与えてくれます。

憎む。

復讐する。

を否定しない。肯定する。

するとあなたは

勇気を持って行動していけます。

           

           

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・クラウドファンディングアフィリエイト(ネット乞食)ページに一気に飛びます

・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室に飛びます。


           

           

憎い1位。弱い自分。

弱い自分が憎くて懲らしめてやる。

憎しみが明確になると

動きやすくなる。

自由度が増す。

・弱い自分。

15歳の女子高生です。いじめが辛くて自殺したい。
憎しみは武器だと分かりました。 #いじめ
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/11/12/izime/

いじめ対策。乗り越え方ランキング #いじめ
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/24/izime-6/

・出来ない自分。

身につけたいワザランキング  #ワザ
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http://kkeeii.link/douga/2018/08/06/waza/#qiwu

・欠けてる自分。

自由になるランキング #自由
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/29/ziyuu/


           

           

憎い2位。敵、ライバル、いじめっ子。

大人のいじめ。職場のいじめ。なんだこんちくしょうって気持ちを呼び覚ませ。
恐怖心にフタをするのは憎しみです。 #いじめ
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/09/izime-4/

「あしたのジョー」。憎しみが生きることを楽しくしてくれます。 #憎い
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いじめ対策。乗り越え方ランキング #いじめ
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繰り返される被害、嫌がらせ。防犯カメラを設置して犯人を捕まえてやる。 #防犯
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憎い3位。差別

人種差別を目にしたらこれがベストな対処法です。

しかも誰にでも実行できるものです。

差別発言をされた人に、「自分は一人ではない」という

安心感も与えることができます。 #人種差別
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憎い4位。主義、主張。独裁政権、権力

滅亡の危機の原因は地球外天体の衝突や地球温暖化などの

自然災害ではなく、

今後の600年のうちに人類は

地球全体を火の玉となるような規模の戦争を起こすからだ。 
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憎い5位。自然、神、悪魔、運命。

地球の人口の9人に1人は飢餓状態です。

紛争や異常気象で飢餓に苦しむ人々はたいへん多いんです。 #食糧危機
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実録・やってみた実践記ランキング。 #行動
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自由になるランキング #自由
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いじめ対策。乗り越え方ランキング #いじめ
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/24/izime-6/

           

収入を得る、稼ぐ方法ランキング。 #収入
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災害対策で備えておくべきランキング。 #災害対策
http://ddggi.xyz/ikiru/2019/12/23/saigaitaisaku-4/

           

出会いやセフレになってもらうランキング。 #つながり
http://rreey.xyz/suki/2019/12/25/deai-5/

           

食の問題解決ランキング。 #食糧危機
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身につけたいワザランキング  #ワザ
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1レース100円からの始めやすさ

10年連続黒字収支の超安定。

リスクを排除した賢い馬券で

毎月のお小遣いをコツコツ稼げるでしょう。
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正義を振りかざして憎しみを掻き立てろ。

正義を振りかざせば憎しみを掻き立てられる。

「それは差別じゃないか!」

「それは理不尽だ」

「弱いものいじめだ」

「自然破壊だ」

「自由じゃない」

憎しみはイコール行動力です。

恐怖や迷いを吹っ飛ばしてくれます。

辛いとかキツイとかが嫌で、楽がいいってのは差別なんじゃないですか?

辛いのやキツイのを楽しむことにする。楽しむことに決める。

天国がよくて地獄が嫌ってのは差別なんじゃないですか?

地獄を楽しむことにする。楽しむことに決める。

健康がよくて病気が嫌ってのは差別なんじゃないですか?

病気を楽しむことにする。楽しむことに決める。

人間を差別することや

弱いものに理不尽になることや

これはいいこれは嫌っていう

自分も含めて差別を憎いと思ってください。

憎しみは恐怖にフタをして

立ち向かう力を与えてくれます。

自信がある人間と自信がない人間の違いは

憎むことを遠慮しないか遠慮するかだけです。

憎むことを使い慣れてる人間は

憎しみが恐怖にフタをしてしまうから

悩んだりしないで動いてしまえる。

憎むことを使い慣れていない人間は

恐怖や悩んだりってことに

侵食されてしまって動けなくなってしまいます。

憎しみはそうならないように守ってくれる鎧です。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/


           

           

丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・腰痛対策は

動作の直前に腹横筋というインナーマッスルを動かすこと。

それは「お尻の穴をすぼめる」です。

・骨盤底筋群のトレーニング。

女性は膣を、男性は性器と肛門の間あたりを持ち上げるイメージです。

おしっこを我慢するとき、

おしっこを途中で止めるときの力の入れ方をします。

・横隔膜、体幹の機能を高める。

腹を膨らませたまま呼吸します。

・誤嚥性肺炎予防

1日5回、10秒間「思いっきり」口を開ける。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。 #地球温暖化
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http://nbbbi.link/jungle/2019/09/24/tikyuondanka/

           

引きこもり、孤独老人、ニートの社会復帰や人と繋がっていく手順。 #無分別
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お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。 #遺言
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いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。 #いじめ
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「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。 #無分別
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漫画編

「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 #症状
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気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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稼ぐ方法は路上にある。#路上ライブ
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路上ライブは人類を救う仕事です。 #路上ライブ
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現在進行形の路上ライブ実践記。その1. #路上ライブ
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現在進行形の路上ライブ実践記。その2. #路上ライブ
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インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト(乞食アフィリ)の手順。 #ネット乞食
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きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
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情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
↓ ↓ ↓
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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以上
憎しみランキング。 #憎む
でした。

           


           

           

もっと下にコメントするところがあります。

カテゴリー
自由

コントロールランキング。 #自由

ニートで引きこもりで乞食のなかやまてです。
なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

コントロールランキング。 #自由

苦しいのが、辛いのが、嫌だ

って言われちゃう、その苦しい辛いって感じちゃう状態の

嫌われちゃうことに同情してください。。

苦しい辛いが嫌ってのは

苦しい辛いってことへの差別じゃないですか?

苦しい辛いってのは

充実感でいっぱいな状態じゃないですか?

苦しい辛い状態がやたら嫌われてかわいそうじゃないですか?

苦しい辛いって状態に敬意を払ってほしい。

苦しい辛いって状態を尊んでほしい。

嫌われちゃってることに同情してください。

他にも恥ずかしいとか

劣等感とか

嫌っちゃってる状態にも同情して欲しいです。

同情して味方になって

嫌ってくる相手を憎んでください。

嫌ってる自分に憎しみをぶつけてください。

憎しみが恐れたり悩んだりってことにフタをして

自分をコントロール出来ます。

           

           

↓ ↓ ↓

・クラウドファンディングアフィリエイト(ネット乞食)ページに一気に飛びます

・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室に飛びます。


           

           

コントロール1位。弱い自分。

弱い自分が憎くて懲らしめてやる。

憎しみが明確になると

動きやすくなる。

自由度が増す。

・弱い自分。

           

いじめに立ち向かう。
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・出来ない自分。

           

身につけたいワザランキング。
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・欠けてる自分。

           

ホームレスになったらやってみたいこと。
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ストリートパフォーマンス実践記。
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コントロール2位。敵、ライバル、いじめっ子。

           

やられたら倍にしてやり返すやばい奴になる。
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/11/25/izime-2/

           

憎しみを持ってかかれ。 
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://rreey.xyz/suki/2019/11/21/deai-3/


           

           

コントロール3位。差別

           

人種差別を目にしたらこれがベストな対処法です。

しかも誰にでも実行できるものです。

差別発言をされた人に、「自分は一人ではない」という

安心感も与えることができます。 
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/21/sabetu/


           

           

コントロール4位。主義、主張。独裁政権、権力

           

滅亡の危機の原因は地球外天体の衝突や地球温暖化などの

自然災害ではなく、

今後の600年のうちに人類は

地球全体を火の玉となるような規模の戦争を起こすからだ。 
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/05/13/metubou/


           

           

コントロール5位。自然、神、悪魔、運命。

           

地球温暖化を食い止めて地球を救うストーリー。
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/11/29/tikyuuondanka-3/


           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

実録・やってみた実践記ランキング。 #行動
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/01/06/koudou/

           

いじめ対策。乗り越え方ランキング #いじめ
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/24/izime-6/

           

エンタメランキング。 #エンタメ
↓ ↓ ↓
http://www.ka10.xyz/suriru/2020/01/02/entame/

           

憎しみランキング。 #憎む
↓ ↓ ↓
http://ddggi.xyz/nayami/2020/01/03/nikusimi/

           

収入を得る、稼ぐ方法ランキング。 #収入
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/12/26/syuunyuu/

           

買取ランキング。 #買取
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/01/04/kaitori/

           

自由になるランキング #自由
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/29/ziyuu/

           

問題解決して救うランキング。 #救済
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http://ppkki.link/otoku/2019/12/31/kyuusai/

           

災害対策で備えておくべきランキング。 #災害対策
http://ddggi.xyz/ikiru/2019/12/23/saigaitaisaku-4/

           

出会いやセフレになってもらうランキング。 #つながり
http://rreey.xyz/suki/2019/12/25/deai-5/

           

食の問題解決ランキング。 #食糧危機
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身につけたいワザランキング  #ワザ
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無分別を考えると理不尽を楽しむことが出来る。

憎しみは力を与えてくれます。

自分が実は

気づかずに持ってる差別に気づき

その差別を憎むことで

その差別から自分を自由にすることが出来ます。

           

これは嫌だ。抵抗あるってのは

何か差別してるんだと考えます。

出来ればその差別自体を見極めて

その差別を嫌う。

その差別を憎んでください。

憎しみは力になってくれます。

           

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

           

普通や尊敬されるのはいいけど

異常者扱いや軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

           

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

           

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
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丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・腰痛対策は

動作の直前に腹横筋というインナーマッスルを動かすこと。

それは「お尻の穴をすぼめる」です。

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女性は膣を、男性は性器と肛門の間あたりを持ち上げるイメージです。

おしっこを我慢するとき、

おしっこを途中で止めるときの力の入れ方をします。

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1日5回、10秒間「思いっきり」口を開ける。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。 #地球温暖化
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引きこもり、孤独老人、ニートの社会復帰や人と繋がっていく手順。 #無分別
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お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。 #遺言
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いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。 #いじめ
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「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
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漫画編

「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 #症状
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お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。 #収入
↓ ↓ ↓
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引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。 #引きこもり
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気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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稼ぐ方法は路上にある。#路上ライブ
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路上ライブは人類を救う仕事です。 #路上ライブ
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現在進行形の路上ライブ実践記。その1. #路上ライブ
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現在進行形の路上ライブ実践記。その2. #路上ライブ
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インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト(乞食アフィリ)の手順。 #ネット乞食
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クラウドファンデイングアフィリエイトページ
本日ぜひあなたに商品を購入して 支援していただきたい人(実は自分です)。
「ひざが痛くて働けない。61歳」です。  #クラウドファンデイングアフィリエイト
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「やらないで後悔したくない」と手を出しては
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以上
コントロールランキング。 #自由
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もっと下にコメントするところがあります。

カテゴリー
織田信長

実は織田信長は古くからの秩序・礼節を重んじる生真面目な人間だった。  #信長

ニートで引きこもりで乞食のなかやまてです。
なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

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実は織田信長は古くからの秩序・礼節を重んじる生真面目な人間だった。  #信長

「天下布武」のハンコは、武力による全国統一ではなく、幕府を支える決意を示したものだというのです。

そして、信長のスローガンだった「天下静謐(せいしつ)」とは、

室町幕府の将軍が、京都周辺を昔のように穏やかに治めることを意味していたのです。

それらに忠実に取り組んだ結果、信長は『天下』に近づいていったのではないでしょうか。

歴史学者の先生方による「先入観を抱かずに歴史上の人物を捉え直す」地道な作業によって、

・「中世の秩序を守り抜こうとした」

・「将軍義昭の意向を非常に重んじた」という

・ひたすらマジメで堅実な実務家の信長の姿が浮かび上がってきました。

           

           

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・クラウドファンディングアフィリエイト(ネット乞食)ページに一気に飛びます

・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室に飛びます。


           

           

信長は、足利幕府を非常に尊重する、保守的で堅実な実務家だったということです。

根拠としてあげられるのは、

・京都上洛(足利義昭を15代将軍につける)は足利義昭から要請を受けたから上洛したのです。

・信長の居城であった小牧山城・岐阜城は、将軍を迎える準備(近世風の石垣で作られました)だったのです。

足利時代で言う『天下』の定義は、畿内に限定されて天下といっていたので『天下布武』の言葉使用したのです。

           

           

           

足利時代の歴史的背景

・足利幕府の8代以後の将軍は、常にパトロンの戦国大名を探し戦国大名へ上洛を依頼していたのです。

・将軍足利義昭は、上洛の依頼をあっちこっちの戦国大名にしましたが引き受けたのは織田信長だけでした。

・その後足利義昭と不仲になり、義昭を京都より追い出し、足利将軍の役職を無かったものにしました。

織田信長が天下を統一できた要因をあげるとすれば

・『官職』『官位』を欲しがらず、武力で世の安定をはかったこと。

・『兵農分離』策により、安定した武力が保持できたこと。
(兵農分離:商業が発展して金銭に余裕の生まれた戦国大名の一部には、長期的に兵力を保持する必要から、足軽を継続して雇用したり、家臣団に組み入れる勢力も現れました。

加えて村落に居住する侍衆を直接的な農業経営から分離して城下に集めて専任の職業軍人とすれば、召集に必要な時間を短縮できて農繁期出兵の問題も解決できました。

さらに兵の錬度、武具の質も上げることができました。)

戦国時代から現代に至るまで、時代によってイメージが揺れ動いた信長。

歴史上の人物に託す思いは、時代を映す鏡なのかもしれません。

           

           

           

織田信長のイメージといえば

旧態依然とした室町幕府を倒し、新たな時代を切り開いた戦国の革命児といったところではないでしょうか。

しかし実は織田信長は
『朝廷や幕府の権威』を守ろうとする、まじめで保守的な人物なのです。

最後の室町将軍・足利義昭の政権維持のために懸命に奔走していました。

将軍の天下のために戦えば戦うほど、同盟者に裏切られ苦境に陥る信長でした。

           

           

           

最新研究では、

・天下布武の意味や

・足利義昭との関係や

・比叡山焼き討ちなど一般に言われているものがいかに虚像であることがわかります。

何で信長が延暦寺と敵対したのか

当時の延暦寺はいわば僧兵集団。

お寺というイメージとは正反対に、

・権力を振りかざして本来入れてはいけないはずの女性を連れ込んだり、

・金貸しに手を染めて荒稼ぎしたりとやりたい放題になっていました。

・さらに殺生厳禁のはずの仏教徒だというのに、浅井家や朝倉家に協力する始末。

軍事拠点化しており、京都の脅威ともなれば、叩き潰すしかなかったのでしょう。

往生際の悪いことに、信長がやってきてから

比叡山側は「お金あげるのでどうか勘弁してください」という使者を出してくるのですが

信長はこれを受け取らず追い返しました。

その時点で逃げ出した人も多かったのです。

逆に言えば、これでも比叡山に残った人たちは徹底抗戦するつもりだったということにもなります。

           

           

           

燃えた木材も人骨も出土していない?

逆らう僧兵達だけでなく、オンナ子供も殺しに殺して、果ては比叡山に火を放ち……というのが従来の延暦寺焼き討ち事件説です。

が、最近の発掘調査で意外なことがわかりました。

焼き討ちをしていたとしたら当然出てくるはずの燃えた木材などがごくわずかにしか見つからないのです。

加えて、何千人も殺していたとしたらこれまた出てくるはずの人骨も全く出土しなかったといいます。

もし本当に「全山焼き討ち」及び「数千人を殺害」していたら、

ブルドーザーも埋め立て技術もない時代にどうやってそれらを片付けたのでしょう?

この結果からすると、信長は延暦寺を攻めて僧兵と戦っただけで、

ちまたで言われているような全山焼き討ちはしていないのでは……?とも考えられるのです。

           

           

           

延暦寺焼き討ちの悲惨さを記録した資料を書いた人は、ほぼ全員その場にいない人なのです。

「言継卿記」を書いた公家の山科言継(やましなときつぐ)も、

「御湯殿上日記」を代々書いてきた朝廷の女官達も、皆伝聞を書いたにすぎません。

伝言ゲームで話が誇張・脱線するのは今も昔も変わらないんですね。

一応信頼度が高いといわれている「信長公記」にも書かれていますが、

作者の大田牛一は「文才がありすぎて誇張が激しいのでは?」という傾向があります。

           

           

           

朝廷と深い繋がりがあった延暦寺を焼き討ちしていたら朝敵にされていた

それは、延暦寺は朝廷ととても深い繋がりがあったということ。

信長が焼き討ちを行ったとされる頃、延暦寺のトップは天皇の弟さんでした。

いくら信長が「神をも恐れぬ」とはいえ、

そんな人のいるところを丸焼きにしていたら、当然朝廷からお咎めがあるはずです。

朝敵にされていてもおかしくありません。

信長は既に周辺の大名達から包囲されていたので、

朝廷がその大名たちに「信長は朝敵だから協力して討つように!」とさえ命令すればすぐ討てたでしょう。

なのに、そうしていないということはやはり全山焼き討ちがあったかどうかが疑わしくなってくるのです。

           

           

           

派手で破壊的な革命児という従来のイメージとは違い、

古くからの秩序・礼節を重んじる生真面目な人間であり、

自らが擁立した室町幕府の将軍義昭と助け合って

・天下布武(武力による幕府領の平定)

・天下静謐(平定した領地の平和維持)につくした人でした。

しかし気の強さと生真面目すぎるところなどから

・義昭を始め諸大名から疎まれ

・あらゆる方向から戦いをしかけられる日々でした。

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

自由になるランキング #自由
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/29/ziyuu/

           

いじめ対策。乗り越え方ランキング #いじめ
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/24/izime-6/

           

収入を得る、稼ぐ方法ランキング。 #収入
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http://www.ka2.link/taiken/2019/12/26/syuunyuu/

           

災害対策で備えておくべきランキング。 #災害対策
http://ddggi.xyz/ikiru/2019/12/23/saigaitaisaku-4/

           

出会いやセフレになってもらうランキング。 #つながり
http://rreey.xyz/suki/2019/12/25/deai-5/

           

食の問題解決ランキング。 #食糧危機
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http://nbbbi.link/jungle/2019/12/26/syokuryoukiki/

           

身につけたいワザランキング  #ワザ
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http://kkeeii.link/douga/2018/08/06/waza/#qiwu

           

古代高度文明とヨガ。ヨガは今から約5万8千年前に
地球で同時多発的に始まり広がったもの #古代文明
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/04/26/kodaibunmei/

           

「史上最悪バスジャック犯」の悲しすぎる真実。
ブラジルを震撼させた事件の裏側。 #バスジャック
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http://www.ka10.xyz/suriru/2018/11/04/basuzyakku/

           

「警官の息子犯人説」自称「3億円事件の犯人」  
犯人に迫ることもできたはずの証拠。 #3億円事件
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/04/14/sanokuhan/

           

スティーヴン・ホーキング博士の生き方 #ホーキング
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/04/08/houkingu/

           

フリーメイソンとトーマス・グラバーと坂本竜馬
#フリーメイソン
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世界を見て欲しい。 すべてが逆行しており、
すべてがあべこべに出来ている。 #世界の真実
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社会や環境が悲惨でも心を救済して、
やっていけるようにする。 #救済
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/14/1077/

           

解放された世界。
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無分別を考えると戦国時代を楽しむことが出来る。

憎しみは力を与えてくれます。

自分が実は

気づかずに持ってる差別に気づき

その差別を憎むことで

その差別から自分を自由にすることが出来ます。

           

これは嫌だ。抵抗あるってのは

何か差別してるんだと考えます。

出来ればその差別自体を見極めて

その差別を嫌う。

その差別を憎んでください。

憎しみは力になってくれます。

           

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

           

普通や尊敬されるのはいいけど

異常者扱いや軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

           

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

           

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/


           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。 #地球温暖化
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/24/tikyuondanka/

           

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。 #遺言
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

           

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。 #いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

           

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

           

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。 #無分別
↓ ↓ ↓
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漫画編

「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 #症状
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お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。 #収入
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引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。 #引きこもり
↓ ↓ ↓
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気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

           

稼ぐ方法は路上にある。#路上ライブ
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路上ライブは人類を救う仕事です。 #路上ライブ
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現在進行形の路上ライブ実践記。その1. #路上ライブ
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現在進行形の路上ライブ実践記。その2. #路上ライブ
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インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト(乞食アフィリ)の手順。 #ネット乞食
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クラウドファンデイングアフィリエイトページ
本日ぜひあなたに商品を購入して 支援していただきたい人(実は自分です)。
「ひざが痛くて働けない。61歳」です。  #クラウドファンデイングアフィリエイト
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きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
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情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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https://nipponfoundation-billion.jp/

           

以上
実は織田信長は古くからの秩序・礼節を重んじる生真面目な人間だった。  #信長
でした。

           


           

           

もっと下にコメントするところがあります。

カテゴリー
筋トレ

筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ

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筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら
外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ

筋肉は皮膚のすぐ下にあり、体を包んでいる組織です。

それぞれの皮膚が筋肉と連動しています。

筋肉量が落ちてきたらどうなるでしょう。

・要するに、100%詰まっていた中身が段々と減ってしまうわけです。

・そうすれば、外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。

・当然ながら肌の緊張感や質感も失われてくるでしょう。

考えてみれば、シンプルな理屈だと思いませんか。

「筋肉という財産」を増やすと、どんな素晴らしい変化が起こるかご存じですか?

・健康的になるのはもちろん、

・若さや

・美しさ…

時をさかのぼるように調子を取り戻していくことでしょう。

           

           

           

           

           

           

40代になると肌の“ごまかし”がきかなくなる

30代のうちは化粧品を総動員すれば、なんとか”ごまかす”ことが出来たかもしれません。

ところが、40代になると難しくなってきます。

肌の老化の原因は、

・「紫外線によるコラーゲン減少」

・「活性酵素による害」

・「女性ホルモンの低下」などが上げられます。

・大きな影響を与えているのは「筋肉量低下の問題」です。

皮膚は

・筋肉、

・脂肪、

・内臓、

・骨など、

体を包んでいる組織です。

・なかでも筋肉は皮膚のすぐ下にあり、それぞれが連動しています。

では、この筋肉量が落ちてきたらどうなるでしょう。

・要するに、100%詰まっていた中身が段々と減ってしまうわけです。

・そうすれば、外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。

・当然ながら肌の緊張感や質感も失われてくるでしょう。

考えてみれば、シンプルな理屈だと思いませんか。

           

           

           

筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」

・女性にとって筋肉は「美しさをつくる土台」ではないでしょうか。

・肌や体のハリや質感を維持するには、その土台に“ふくらみ”があることが必要です。

そもそも筋肉は「紡錘形」といって、まんなかがふくらんで両端が細くなっています。

一番ふくらんでいる部分の厚さを「筋幅」と呼ぶのですが、

・これにある程度厚みがないと、肌や体はきれいに見えません。

・代表的なのが二の腕の上腕二頭筋やふくらはぎの腓腹筋です。

・ハリがあって引き締まった二の腕やふくらはぎはとてもきれいに見えます。

ふくらみのある筋肉は、

・女性らしい“やわらかで優美な曲線”を引き立てる役目も果たしています。

肌の内側に

・「中身がしっかり詰まっている感じ」

・「土台がしっかりしている感じ」があるのは、

周りから美しいと思われるためにはかなり重要な要素です。

           

           

           

「太りやすくなった」「やせにくくなった」なら筋肉をつけて基礎代謝のレベルを引き上げる

30代、40代になって

・「太りやすくなった」

・「やせにくくなった」というのは基礎代謝が落ちてきたということです。

「劣化」はすでに現在進行形の状態です。

・筋肉は「活力エネルギーを生み出す工場」です。

・基礎代謝は「何もしなくても体が勝手に消費するエネルギー代謝」です。

工場の生産量が減って基礎代謝が低下してくると、

・脂肪が燃えにくくなって、

・やせにくく太りやすい方向にシフトしていきます。

この進行を避けたいならば道はひとつ。

・筋肉をつけて基礎代謝のレベルを引き上げていくしかありません。

・「太りやすくなった」

・「やせにくくなった」なら

筋トレなどの運動を始めれば、女性の美容にとってかなり大きな転換点になります。

           

           

           

04. 筋肉をつけずしてダイエットは成立しない

・健康的にやせたいのであれば、筋トレを行うことが不可欠です。

・筋肉をつけずしてダイエットは成立しないのです。

・とくに、食事制限に頼った減量を行うと、筋肉が減ります。

筋肉が落ちると代謝も落ちて、

・「やせない」

・「食べられない」

・「もう続けられない」という八方塞りになります。

せっかくの美しさを削ってしまうハメになるでしょう。

もし狩猟採集時代なら、筋肉を減らすことは死を意味するも同然です。

・「筋肉量」と

・「食べること」とは、

人間の生存戦略上、とても奥深いところで結びついているのです。

きっと私たち人間は、

・「ずっと食べていきたい」

・「ずっと生きていたい」のであれば、

絶対に筋肉を減らすべきではないのです。

           

           

           

ハリウッド女優やスーパーモデルは筋力トレーニングを怠らない

ハリウッド女優やスーパーモデルなどの世界的セレブリティには、

・筋トレを習慣にしていない人はいません。

ミランダ・カー、マドンナ、レディ・ガガ

・みんなボディメークのために日常的に筋力トレーニングを取り入れています。

もちろん、コスメにもお金をかけているでしょうし、

美容医療に大金を投じている人もいるでしょう。

しかしながら、彼女たちはみな、

・「いくら外側を磨いても、中身がしっかりしていなければダメ」ということを熟知しているのです。

彼女たちにとっては、美しさや若さの維持のために、

・筋肉を鍛えておくなんてことは、ごく当たり前の常識なのです。
引用元⇒https://tabi-labo.com/235587/muscletraining46-04

           

ピラティスならではの優雅なエクササイズ。
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いわゆる口臭対策には手軽すぎて一度使ったら手放せなくなります。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

少し体が軽くなったら自然と食べたくなくなりました。
簡単なのに、ちゃんと効果を実感できるって凄いです。 #ダイエット
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http://ppkki.link/ppc/archives/1569/

           

ケガしても歳とっても関係なく
どこまでも走っていけるワザがあります。 #飛脚走り
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/otoku/2019/02/20/hikyaku/

           

骨トレ。健康の条件。必要な運動量。必要な運動の種類の調査分析
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/otoku/2019/02/01/kenkou/

           

今までの思い込みが錯覚に過ぎなかった。
「ちょい変え」トレーニングで勝てるテニス
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1597/

           

花粉症 改善。
甜茶、クマザサ、赤紫蘇のみで予想以上の効果
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1607/#mita

           

           

無分別を考えると筋トレを楽しむことが出来る。

憎しみは力を与えてくれます。

自分が実は

気づかずに持ってる差別に気づき

その差別を憎むことで

その差別から自分を自由にすることが出来ます。

           

これは嫌だ。抵抗あるってのは

何か差別してるんだと考えます。

出来ればその差別自体を見極めて

その差別を嫌う。

その差別を憎んでください。

憎しみは力になってくれます。

           

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

           

普通や尊敬されるのはいいけど

異常者扱いや軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

           

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

           

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/


           

           

丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・腰痛対策は

動作の直前に腹横筋というインナーマッスルを動かすこと。

それは「お尻の穴をすぼめる」です。

・骨盤底筋群のトレーニング。

女性は膣を、男性は性器と肛門の間あたりを持ち上げるイメージです。

おしっこを我慢するとき、

おしっこを途中で止めるときの力の入れ方をします。

・誤嚥性肺炎予防

1日5回、10秒間「思いっきり」口を開ける。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。 #地球温暖化
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引きこもり、孤独老人、ニートの社会復帰や人と繋がっていく手順。 #無分別
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http://nbbbi.link/jungle/2019/10/10/mubunbetu/

           

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。 #遺言
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http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

           

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。 #いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

           

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。 #感想
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http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

           

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。 #無分別
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漫画編

「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 #症状
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お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。 #収入
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引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。 #引きこもり
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気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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稼ぐ方法は路上にある。#路上ライブ
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路上ライブは人類を救う仕事です。 #路上ライブ
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現在進行形の路上ライブ実践記。その1. #路上ライブ
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現在進行形の路上ライブ実践記。その2. #路上ライブ
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インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト(乞食アフィリ)の手順。 #ネット乞食
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クラウドファンデイングアフィリエイトページ
本日ぜひあなたに商品を購入して 支援していただきたい人(実は自分です)。
「ひざが痛くて働けない。61歳」です。  #クラウドファンデイングアフィリエイト
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きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
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情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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https://nipponfoundation-billion.jp/

           

以上
筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら 外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ
でした。

           


           

           

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カテゴリー
スター・ウォーズ

スター・ウォーズ。決死のミッションに挑戦した反乱軍の特殊部隊ローグ・ワンの活躍の調査分析

『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』は、

・『スター・ウォーズ エピソード4/新たなる希望』へと続く”アナザー・ストーリー”。

・ジェダイが滅んだ後、帝国軍の強力な兵器デス・スターの誕生と、

・それを阻もうとする反乱軍の名もなき戦士たち

“ローグ・ワン”の誇り高き戦いを描いた物語。

1977年に公開された『スター・ウォーズ エピソードIV/新たなる希望』で

・レイア姫がR2-D2に託した帝国軍の宇宙要塞デス・スターの設計図を奪取する、

・決死のミッションに挑戦した反乱軍の特殊部隊ローグ・ワンの活躍を描く本作。

・シリーズ初のサイドストーリーというだけでなく、

・『スター・ウォーズ エピソードIII/シスの復讐』(2007)以来、

11年ぶりにベイダーがスクリーンに復活することでも話題を呼んでいる。
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スター・ウォーズ。決死のミッションに挑戦した反乱軍の
特殊部隊ローグ・ワンの活躍の調査分析

           

           

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こだわりのディテール

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「反乱者たち」の要素が多く登場している

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ゴーストの登場

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シンドゥーラ将軍

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チョッパー(C1-10P)

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カラバスト!

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ハンマーヘッド・コルベット

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ドクター・エヴァザンと
ポンダ・バーバ

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グランドモフ・ターキン

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レイア・オーガナ

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レッドリーダーとゴールドリーダー

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ドドンナ将軍

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レッド5

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ヤヴィン4の反乱軍

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ブルーミルク

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ブルー中隊

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セリフの引用

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準備でき次第撃て

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あまねくフォースとともに

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銀河に平和と安全を

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デス・スターの情報による罠

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奪取したシャトルでの敵地への潜入

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乗船した帝国軍を倒して変装

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惑星ウォバニ

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ジャガーノート(クローン・ターボタンク)

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モン・モスマ

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ベイル・オーガナ

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レイマス・アンティリーズ

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ウェッジ・アンティリーズ

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脱出ポッド

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R2-D2とC-3PO

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ホイルス(ウィルズ)の守護者

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「強き星にカイバーの心あり」

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プローブ・ドロイド

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T-15

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隠れミッキー?

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「モンスターズ」と「ゴジラ」の壁画

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ダース・ベイダーの城

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ビーザー・フォーチュナ

黒いスカウトトルーパー

デス・トルーパーの名前の由来

デジャリック・チェス

C2-B5

ブラハトック級ガンシップ

ジン・アーソのおもちゃ

ジン・アーソの名前の由来

幼少期のジン・アーソを演じた子役は姉妹

キャストのアドリブシーン

ウィルヘルムの叫び

実写映画初のジョン・ウィリアムズの不在

日本人キャスト・長井シーナ志保子

武田鉄矢にそっくりな反乱軍士官

スカリフの名前の由来

ワーウィック・デイヴィス

ライアン・ジョンソン

ギャレス・エドワーズ

ジェレミー・ブロック

ジョーダン・ステファンズ(リズル・キックス)

ファーストカットは『スター・ウォーズ』作品としてあるべき姿ではなかった?

“犠牲”というテーマで映画を組み直していった

本作は紆余曲折を乗り越えてシリーズの人気作品の仲間入りを果たした。

           

           

           

スター・ウォーズ。決死のミッションに挑戦した反乱軍の
特殊部隊ローグ・ワンの活躍の調査分析

           

           

           

こだわりのディテール

・公開された特別映像は、極秘ミッションに挑む「ローグ・ワン」メンバーの姿を追った映像に、

・おなじみベイダーの呼吸音が響き渡る不気味な仕上がり。

・続けて流れる「帝国のマーチ」と共に登場する威厳に満ちたベイダーの姿は、

・決死の覚悟で戦うメンバーの希望を打ち砕くような圧倒的な存在感を放っている。

・『エピソードIV』の公開から実に39年が経過した現在も、幅広い層から支持されているベイダー。

・日本のかぶとがモデルといわれるマスクや漆黒のマントなど、

・その姿はファンならずともすっかりおなじみだが、コスチュームについてはシリーズを通じて少しずつ変化している。

『ローグ・ワン』は『エピソードIV』直前までを描く物語。

・そのため衣装デザイナーたちは、時系列から見ても不自然にならないよう、

・衣装の小さな傷など細部にいたるまで当時のベイダーのコスチュームを再現した。

・ベイダーの胸にある生命維持装置も、

・『エピソードIV』当時は塗装した木製の箱にボタンを付けて作られていたため、

・本作でも同じ手法で作成した装置を使用しているという。

そのこだわりのディテールにも注目だ。(編集部・入倉功一)
引用元⇒ダース・ベイダー、39年前の姿を再現!『スター・ウォーズ』11年ぶり復活へのこだわり

           

           

           

「反乱者たち」の要素が多く登場している

『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』は、

・同じく『エピソード3/シスの復讐』と

・『エピソード4/新たなる希望』の間を舞台にしたTVアニメシリーズ「スター・ウォーズ 反乱者たち」と近い時代設定のため、

・「反乱者たち」の要素が多く登場している。

 『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』は、

・「スター・ウォーズ 反乱者たち」の5年後の時期にあたり、今後「反乱者たち」の中で『ローグ・ワン』に至るまでのストーリーが語られていくことになるはず。

・実際に、ソウ・ゲレラは「スター・ウォーズ 反乱者たち」シーズン3「Ghosts of Geonosis」に登場しており、『ローグ・ワン』でソウ・ゲレラ役を務めたフォレスト・ウィテカーが声優として出演している。

           

           

           

ゴーストの登場

・ジン・アーソとキャシアン・アンドーがジェダへ向かうためヤヴィン4の基地を発つ時、基地の屋外の発着プラットフォームの左側の角に「スター・ウォーズ 反乱者たち」でメインキャラクターたちが乗る宇宙船のゴーストが停泊している。

・また、スカリフの戦いでもゴーストは反乱軍艦隊の一員として参加している姿を見ることが出来る。

・ちなみにWookieepediaによると、ゴーストはスカリフの戦いを生き延びて残存艦隊とともに星系から脱出出来たようである。

           

           

           

シンドゥーラ将軍

 ジン・アーソがヤヴィン4の反乱同盟軍評議会に彼女の父であるゲイリン・アーソについての真実を告げた後、基地内で「シンドゥーラ将軍」を呼ぶアナウンスが聞こえる。

・「スター・ウォーズ 反乱者たち」のメインキャラクターであるヘラ・シンドゥーラが、数々の戦果によって将軍にまで出世したのか!

シンドゥーラといえばヘラの父であるチャム・シンドゥーラもいるが、チャム・シンドゥーラはライロスの反乱を指揮しているので、ヤヴィン4にいて自然なのはヘラの方だと考えられる。

・また、ヘラ・シンドゥーラの声優のヴァネッサ・マーシャルは、『ローグ・ワン』のために追加で声を提供したとのことで、前述のスカリフの戦いではゴーストに搭乗し、他のパイロットと通信していた可能性もある。

           

           

           

チョッパー(C1-10P)

・ヤヴィン4の戦略指令室で、モン・モスマがスカリフでの状況報告を聞いた時、画面左側に「スター・ウォーズ 反乱者たち」で活躍するアストロメク・ドロイドのチョッパー(C1-10P)が登場!

 

           

           

           

カラバスト!

・スカリフの戦いで、パオが砂浜にAT-ACTがやってくることを見て「カラバスト!」と叫ぶが、これは「スター・ウォーズ 反乱者たち」のゼブ(ガラゼブ・オレリオス)が、危機が起きた時に上げる驚きの言葉だ。

・これまでゼブの種族であるラサットの驚嘆時の言葉とされてきたが、パオはゼブが言っていた「カラバスト!」をマネしたのだろうか?

ラサットはほぼゼブしか生存していないので、パオが聞いたとしたらゼブからと考えるのが自然ではある。

           

           

           

ハンマーヘッド・コルベット

『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』のスカリフの戦いでの激アツポイントだったハンマーヘッド・コルベット。

・スター・デストロイヤーを物理的な力で押し出すという男らしい戦法に沸き立ったが、このハンマーヘッド・コルベットは「スター・ウォーズ 反乱者たち」シーズン2 第12話「ロザルに来た姫」で初登場していた。

・このエピソードの中でハンマーヘッド・コルベットはベイル・オーガナが手配し、レイアの手によって届けられ、以降反乱軍の艦隊として活動する。

 『エピソード4/新たなる希望』に直結するストーリーのため、当然ながら『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』は様々な面で『エピソード4/新たなる希望』の要素が登場!かなり細かい小ネタもあり、ファンは注目。

           

           

           

ドクター・エヴァザンと
ポンダ・バーバ

・ジェダの通りにてジン・アーソとキャシアン・アンドーにぶつかり、注意してきた2人組はドクター・エヴァザンとポンダ・バーバ。

・ドクター・エヴァザンとポンダ・バーバは、『エピソード4/新たなる希望』でタトゥイーンのカンティーナでルークに因縁をつけてきたキャラクター。

・仲裁に入ったオビ=ワン・ケノービによって、ポンダ・バーバはライトセーバーで腕を切り落とされてしまう。

 ・どこでも因縁をつけていたというドクター・エヴァザンとポンダ・バーバらしさが描かれていることと、『エピソード4/新たなる希望』でタトゥイーンにいたので、ジェダの攻撃から逃れていたという悪運の強さがわかる。

・しかもその後、ジン・アーソから「希望」がつながった先の人物に出会い、トラブルに遭うあたり数奇な運命を感じる。

・『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』でドクター・エヴァザンを演じたのは、『ワールズ・エンド 酔っぱらいが世界を救う!』、『ブーリン家の姉妹』などに出演のマイケル・スマイリー。

           

           

           

グランドモフ・ターキン

・カメオ出演程度かと思いきや、ストーリーにかなり絡み驚愕したグランドモフ・ターキンの登場。

・『エピソード4/新たなる希望』でターキンを演じたピーター・カッシングは1994年に亡くなっており、

・『エピソード4/新たなる希望』当時の容姿のまま時を超えて登場したわけだが、

・『ハリー・ポッターと死の秘宝 PART1』にパイアス・シックネス役で出演したガイ・ヘンリーが『ローグ・ワン』でのターキンを演じた。

・ign.comでギャレス・エドワーズ監督が語ったところによると、このガイ・ヘンリーの演技に、VFXを用いてピーター・カッシングの顔に差し替えたとのこと。

・ABC Newsでは、『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』でのグランドモフ・ターキン登場シーンのメイキングを紹介。

・まず、ILMのスタッフたちは『スター・ウォーズ/新たなる希望』でのピーター・カッシング演じるターキンの表情を詳細に観察。

・続いて、同じくピーター・カッシングの演技を研究し骨格もよく似ているガイ・ヘンリーが、ターキンの衣装を着用して、表情を読み取るセンサーとヘッドマウントカメラを装着したパフォーマンスキャプチャーにてセットにて演技し、撮影。

・ガイ・ヘンリーは、1980年代のTVシリーズ「Young Sherlock: The Mystery of the Manor House」にてシャーロック・ホームズを演じていたが、

・その元になったのは1960年代のTVシリーズ「Sherlock Holmes」で同じくホームズ役を務めたピーター・カッシングの演技であるなど、元々ピーター・カッシングに近しい存在の役者であった。

・さらに、『トップ・シークレット』に書店の店主役で出演した際に制作されたピーター・カッシングのライフマスクが発見され、これを元にターキンのCGモデルを作成。

・ガイ・ヘンリーのCGモデルに本人のパフォーマンスキャプチャーによる演技が完璧に反映されるかテストした後に、ピーター・カッシングのCGモデルへとアニメーションを表情のアニメーションを移行。

・ILMアーティストによる1コマ単位での微調整の上で、グランドモフ・ターキンが『スター・ウォーズ』最新作によみがえったのだ。

           

           

           

レイア・オーガナ

・ラストに顔を見せて、こちらも驚愕した『ローグ・ワン』のレイア・オーガナを演じたのは『アベンジャーズ/エイジ・オブ・ウルトロン』に出演していたノルウェー人女優イングヴィルド・デイラ。

・映画公開後、自身のTwitterアカウントでレイアを演じたことを明かしている。

・『ローグ・ワン』のレイアは、このイングヴィルド・デイラの演技を元にターキンと同様のVFXにて制作された。

・上述のグランドモフ・ターキンのメイキング映像でも触れられているが、本作に協力(special thanks)でクレジットされているキャリー・フィッシャーも、『ローグ・ワン』でのレイアの出来栄えには満足していたという。

・この『ローグ・ワン』の公開から間もない2016年12月27日、キャリー・フィッシャーは60歳で逝去した。

・2016年12月27日、『スター・ウォーズ』でレイア・オーガナを演じたキャリー・フィッシャーが逝去しました。

           

           

           

レッドリーダーとゴールドリーダー

・スカリフの戦いに駆けつけた戦闘機部隊はレッド中隊、ブルー中隊、ゴールド中隊で、『エピソード4/新たなる希望』に登場したレッドリーダーのガーヴェン・ドライス、ゴールドリーダーのダッチ(ジョン・“ダッチ”・ヴァンダー)がそれぞれ部隊を率いている!

・クレジットされているのは、ガーヴェン・ドライスがドリュー・ヘンリー、ダッチがアンガス・マッキネスで、いずれも『エピソード4/新たなる希望』のオリジナルキャスト。

・independentによると、彼らの登場シーンは『エピソード4/新たなる希望』の未使用フッテージを用いているとのこと。

・ちなみに、ガーヴェン・ドライス役のドリュー・ヘンリーは2016年2月に亡くなっているが、ゴールドリーダーのダッチを演じたアンガス・マッキネスは『ローグ・ワン』でのセリフを新たに録音している。

・またアンガス・マッキネスは、『エルストリー1976 -新たなる希望が生まれた街-』にも出演、『エピソード4/新たなる希望』でのエピソードを語っており、『ローグ・ワン』を見るとこちらも見たくなる。

           

           

           

ドドンナ将軍

・『エピソード4/新たなる希望』で、デス・スター攻撃作戦を指揮していたジャン・ドドンナ将軍は、『ローグ・ワン』でもヤヴィン4の戦略指令室にいる。

・『ローグ・ワン』でドドンナ将軍を演じたのは、「ゲーム・オブ・スローンズ」などに出演のイアン・マッケルヒニー。

           

           

           

レッド5

・スカリフの戦いでは、コールサインが「レッド5」のXウィングが撃墜されていた。

・この欠番により、『エピソード4/新たなる希望』でルーク・スカイウォーカーはレッド5のコールサインを割り当てられることになる。

・ちなみに、スカリフの戦いでレッド5のコールサインだったパイロットは、ペドリン・ゴールである。

           

           

           

ヤヴィン4の反乱軍

・ヤヴィン4で、Uウィングが発進する際に反乱軍の歩哨がセンサーをかざしているシーンは、『エピソード4/新たなる希望』でミレニアム・ファルコンがヤヴィン4に到着した時に歩哨がセンサーをかざしていたのと同様。

・このシーンでヤヴィンの歩哨としてカメオ出演しているのは、『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』の共同プロデューサーのひとりであるジョン・スワーツであると、「The Star Wars Show」で明かされた。

・ジョン・スワーツは、この他にもジェダでの戦闘の後にジン・アーソとキャシアン・アンドーとともにいたK-2SOに「捕虜をどこに連れて行く?」と呼び止めるストームトルーパーの声も担当している。

・また、ヤヴィン4のマサッシ寺院の基地で、宇宙戦闘機の出撃時に機体にパイプを刺すカットは『エピソード4/新たなる希望』にそっくり。

           

           

           

ブルーミルク

・ゲイリン・アーソ、ライラ・アーソ、ジン・アーソが暮らしていたラ・ムーの農場のキッチンには、『エピソード4/新たなる希望』のラーズ家の水分農場でルークが飲んでいたブルーミルクと思われる、青い液体が入ったボトルがある。

           

           

           

ブルー中隊

・スカリフの戦いに参戦しているブルー中隊は、『エピソード4/新たなる希望』にて元々ルークが加入する中隊の名称だった。

・しかし、Xウィングの機体のマーキングが青だとブルースクリーンを使った合成に支障が出てしまうため、レッド中隊に名称を変更することになったという経緯がある。

・ちなみにこの点は『エピソード4/新たなる希望』の小説では反映されておらず、レッド中隊ではなく、ブルー中隊という名称のままになっている。

・『ローグ・ワン』では『エピソード4/新たなる希望』直前の時代において、この幻の中隊名が復活することになった。

           

           

           

セリフの引用

おなじみのセリフ!「イヤな予感がする」

・『スター・ウォーズ』シリーズに毎作登場するおなじみのセリフである「イヤな予感がする(I have a bad feeling about this)」。

・『ローグ・ワン』では、K-2SOが発言。

・『スター・ウォーズ』サーガではない作品とはいえ、『スター・ウォーズ』映画の伝統が含まれていた。

           

           

           

準備でき次第撃て

・ターキンが、デス・スターのスーパーレーザーをスカリフに向けての発射を指示する際に言う、「準備でき次第撃て(You may fire when ready)」というセリフは『エピソード4/新たなる希望』でターキンがオルデランに向けてスーパーレーザーを発射する際に言うセリフと同じ。

 このターキン独特の言い回しを、再び新作映画で聞けるとは

・また、帝国軍兵員が言う「第一次点火開始(Commence primary ignition)」というセリフも、『エピソード4/新たなる希望』でデス・スターガンナーが言っていたもの。

           

           

           

あまねくフォースとともに

・チアルート・イムウェがジェダ・シティの人々に告げている「あまねくフォースとともに(May the Force of others be with you)」というセリフは、「The Star Wars」というタイトルだったジョージ・ルーカスによる『スター・ウォーズ』の脚本初稿で使われていたセリフ。

・おなじみの「フォースがともにあらんことを」の前身とも言えるフレーズだ。

・ちなみに、この「The Star Wars」を元にしたコミックも刊行されていた。

・キャシアン・アンドーが、ジェダをUウィングを操縦して脱出する際に「Punch it!」とK2-SOに言うが、これはハン・ソロがミレニアム・ファルコンでチューバッカに言っていたセリフと同じ。

           

           

           

銀河に平和と安全を

・オーソン・クレニックが、ゲイレン・アーソに言う「銀河に平和と安全を」というセリフは、『エピソード3/シスの復讐』でアナキン・スカイウォーカーがオビ=ワン・ケノービに言う「平和、自由、正義、そして安全を、僕が新しい帝国にもたらした」というセリフに似ている。

           

           

           

過去作と近似したシチュエーション

デス・スターの情報による罠

・ジン・アーソがもたらした情報により紛糾する同盟軍最高司令部の会議で、デス・スターの情報を使って帝国軍が「誘い出して一気に叩くつもりかも」と予測する意見が出るが、これは『エピソード6/ジェダイの帰還』にて皇帝が第2デス・スターと自身がそこに滞在する情報を故意に流し、攻撃しに来た反乱軍を一気に殲滅するという作戦で実際に用いられることになる。

           

           

           

奪取したシャトルでの敵地への潜入

・惑星規模のシールドで守られているスカリフへ、奪取した帝国軍のシャトル・SW-0608に乗り込み認証コードを送信することで侵入するというシチュエーションは、『エピソード6/ジェダイの帰還』で反乱軍がエンドアへシャトル・タイディリアムで潜入したのと同様の手法。

           

           

           

乗船した帝国軍を倒して変装

・スカリフへ上陸した「ローグ・ワン」のメンバーが乗るシャトル・SW-0608。

・このシャトルの積み荷を調べるために乗船した帝国軍を倒し、彼らに変装する事でシタデル・タワーに潜入するという手法は、『エピソード4/新たなる希望』でデス・スターに拿捕されたミレニアム・ファルコンを調べに来た探査部隊を倒してルークとハン・ソロがストームトルーパーに変装した方法と同じ。

           

           

           

その他の『ローグ・ワン』トリビア

惑星ウォバニ

・ジン・アーソが収容された、帝国の労働キャンプがある惑星「ウォバニ(Wobani)」は、オビ=ワン(Obi-Wan)のアナグラムである。

           

           

           

ジャガーノート(クローン・ターボタンク)

・ウォバニの労働キャンプでジン・アーソを乗せていたのは、『エピソード3/シスの復讐』で共和国軍がキャッシークで使っていたHAVw A6ジャガーノート(クローン・ターボタンク)の後継機と思われるHCVw A9ターボタンク。

・ちなみに、HAVw A6ジャガーノートは、『エピソード5/帝国の逆襲』でAT-ATが採用される前に考えられていた初期のデザインを流用している。

           

           

           

モン・モスマ

・『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』では、『エピソード6/ジェダイの帰還』に登場したモン・モスマが登場する。

・モン・モスマを演じるのは、『エピソード3/シスの復讐』DVDに収録されている削除されたシーンでモン・モスマを演じた、ジュネヴィーヴ・オライリー。

今回はカットされなくて良かったし、これ以上ないほどぴったりなキャスティング

           

           

           

ベイル・オーガナ

・『エピソード2/クローンの攻撃』、『エピソード3/シスの復讐』に登場し、レイアの養父となったベイル・オーガナが『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』に登場。

・『エピソード3/シスの復讐』からの連続性を保つ役割を果たしつつ、『エピソード4/新たなる希望』でオビ=ワン・ケノービ将軍に助けを求めるべくレイアを送り出すという、ファン納得の登場だ。

・ベイル・オーガナを演じるのは、これまでの作品と同様のジミー・スミッツ。

・『エピソード3/シスの復讐』から11年が経つということもあり、年月の流れを感じさせる風貌にも説得力があった。

           

           

           

レイマス・アンティリーズ

 モン・モスマと「ジェダイの友人」について話した後、ベイル・オーガナが指示を出したのは、タンティブⅣの艦長であるレイマス・アンティリーズ。

 「アンティリーズ」と呼んでいるので、ウェッジ・アンティリーズと混同してしまうかも知れないがお間違えなく。

 レイマス・アンティリーズは、この直後の『エピソード4/新たなる希望』でダース・ベイダーにデス・スター設計図についての尋問を受け、首を絞められてしまう。この他、『エピソード3/シスの復讐』にも登場している。

 『ローグ・ワン』でレイマス・アンティリーズを演じるのは、ティム・ベックマン。

           

           

           

ウェッジ・アンティリーズ

・ウェッジ・アンティリーズも、『ローグ・ワン』に登場していないわけではない。

・スカリフで「ローグ・ワン」による戦闘開始の知らせを受けて、ヤヴィン4の反乱軍基地から戦闘機部隊が発進する際に基地内でパイロットを招集するアナウンスの声は、『エピソード4/新たなる希望』でウェッジ・アンティリーズの声を演じた、デヴィッド・アンクラムによるものである。

・つまり、ウェッジは声だけ『ローグ・ワン』に登場していたのだ!

・余談だが、『エピソード4/新たなる希望』でウェッジ・アンティリーズを演じたのは声の出演のデヴィッド・アンクラムを含めると、デニス・ローソン、コリン・ヒギンズの3人となる。

・まず、デス・スター破壊作戦のブリーフィングを受けてルークとウェッジが会話するシーンはコリン・ヒギンズが演じている。

・しかし、コリン・ヒギンズはアメリカ映画にそれまで出演していなかったこともあって、このブリーフィングのシーンのセリフを上手く演じることが出来なかったため(元々は、もっと長いセリフだった)、このシーンを撮影した後に降板となってしまった。

・その後、デニス・ローソンがXウィングのコクピット内でのシーンのウェッジを演じることになり、『エピソード4/新たなる希望』でのウェッジの容姿はシーンによって別人となってしまった。

・このコリン・ヒギンズ、デニス・ローソンの両者の吹替を行ったのが、デヴィッド・アンクラムだったのである。

           

           

           

 

脱出ポッド

・映画の終盤、タンティブⅣの船内でレイマス・アンティリーズが脱出ポッドの準備をしておくようにクルーに話をしている。

・これは、『エピソード4/新たなる希望』でR2-D2とC-3POがタンティブⅣから脱出ポッドに乗ってタトゥイーンまで辿り着く布石になっている。

           

           

           

R2-D2とC-3PO

・ヤヴィン4の反乱軍基地からスカリフへと宇宙戦闘機が出撃していくシーンでは、R2-D2とC-3POもその姿を見せている!

・C-3POはR2-D2にみんなが何も教えてくれないと言っているが、彼らもその後タンティヴⅣに乗り、デス・スター設計図を受け取ることになる。

・アンソニー・ダニエルズは、『ローグ・ワン』への出演により現時点で8作すべての『スター・ウォーズ』実写映画でC-3POを演じている(映画『スター・ウォーズ/クローン・ウォーズ』を含めると9本)。

           

           

           

ホイルス(ウィルズ)の守護者

・チアルート・イムウェ、そしてベイズ・マルバスは「ウィルズの守護者(Guardians of the Whills)」であったと言われている。

・この「Whills」という言葉は、『ローグ・ワン』では「ウィルズ」と日本語表記されているが、これまで「ホイルス」と表記されており、正史の設定では『フォースの覚醒』小説版にて「ホイルス銀河史」からの引用という形で登場した書物。

・「ホイルス銀河史」は、『エピソード4/新たなる希望』の製作時から存在しており、『エピソード4/新たなる希望』の小説版にも同様に「ホイルス銀河史」からの引用がある(著者はいずれもアラン・ディーン・フォスター)。

・『スター・ウォーズ』で描かれた出来事は「ホイルス銀河史」に記録されているものと思われる。

・また、クワイ=ガン・ジンはホイルスのシャーマンからフォースの冥界を越える方法を学んでおり、これにより死後も現世に影響を与え、クワイ=ガンから教わったヨーダとオビ=ワンが霊体化することにつながった。

・さらに「レジェンズ」とされた設定では、『スター・ウォーズ』の物語はエンドアの戦いの100年後にR2-D2がホイルスの管理者に語ったものとされている。

・映画の中で「Whills」について言及があったのははじめて。

・チアルート・イムウェらウィルズの守護者は、ジェダの聖都であるジェダ・シティでウィルズの寺院(カイバーの寺院)を守護していたとされている。

・今後の『スター・ウォーズ』ギャラクシーにも「Whills」が登場するのか、期待である。

           

           

           

「強き星にカイバーの心あり」

・チアルート・イムウェがジン・アーソに言う「強き星にカイバーの心あり(the strongest stars have hearts of kyber)」というセリフは、母のライラ・アーソから受け継いだカイバー・クリスタルのペンダントを常に身に付けている「スターダスト」のジン・アーソのことを指すとともに、カイバー・クリスタルを中枢に用いた究極兵器デス・スターのことも連想させる、ダブル・ミーニングとなっている。

           

           

           

プローブ・ドロイド

・ジン・アーソとキャシアン・アンドーがジェダの街を歩くシーンで、彼らの後方に一瞬だけ『エピソード5/帝国の逆襲』に登場したプローブ・ドロイドが現れる。

・登場シーンでは、プローブ・ドロイドが発する印象的な電子音も聞くことが出来る。

           

           

           

T-15

・スカリフを警備しているストームトルーパー達が、「T-15」の退役について話をしている。

・これは『エピソード4/新たなる希望』で、オビ=ワンがデス・スター内に潜入した際にストームトルーパー達が「VT-16(BT-16)」について話していたことへのオマージュだと思われる。

・『フォースの覚醒』でも、レイがスターキラー基地内にて遭遇するストームトルーパー達が「VT-17」について話しているという同様のオマージュがあった。

・この「T-15」が何のことなのかは明確にはわかっていないが、過去のシリーズで類似した型番が2点ある。

・『エピソード4/新たなる希望』では、ルークがタトゥイーンで乗っていたという「T-16 スカイホッパー」のことが言及されているので、このT-16の前の機種のことかも知れない。

・また、『エピソード1/ファントム・メナス』ではナブー・ロイヤル・スターシップが「T-14 ハイパードライブジェネレーター」を搭載していたので、この後継機のことなのかも知れない。

・ちなみに、「T-15」の退役について話をしているこの2人のストームトルーパーの声は、「スター・ウォーズ クローン・ウォーズ」、「反乱者たち」のダース・モール、そしてゲーム「スター・ウォーズ フォース・アンリーシュド」でスターキラーの声優を務めたサム・ウィットワーと、同じく「フォース・アンリーシュド」でプロクシーの声を演じたデヴィッド・コリンズが担当している。

・つまり、声の上では「フォース・アンリーシュド」のスターキラーとプロクシーのコンビが復活したシーンでもあったのだ!

           

           

           

隠れミッキー?

・imdbなどで、『ローグ・ワン』の劇中に「隠れミッキー」があるという声がある。

・私も映画を何度も観賞する中で、おそらくこれが隠れミッキーなのでは?という箇所を見つけた。

・そのシーンはスカリフの戦いで、スカリフのシタデル・タワーの上空で空中戦を俯瞰で捉えたショットにて、タイ・ファイターがXウィングの攻撃で爆発した際に、その爆発がミッキーシェイプに見える。

・見えると言われれば見える、というレベルなので、もしかしたら作為的な演出ではないのかも知れない。

・公式なコメントはないので、現時点では何とも言えないところだ。

           

           

           

「モンスターズ」と「ゴジラ」の壁画

・『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』監督のギャレス・エドワーズによると、ソウ・ゲレラの隠れ家の洞窟の壁に自身の監督作である『モンスターズ/地球外生命体』のモンスター、『GODZILLA ゴジラ』のゴジラとムートーが描かれているとのこと!

           

           

           

ダース・ベイダーの城

・ダース・ベイダーと面会するため、オーソン・クレニック長官が訪れるダース・ベイダーの城があるのはムスタファー。

・ムスタファーといえば、ダース・ベイダー(アナキン・スカイウォーカー)にとって『エピソード3/シスの復讐』でオビ=ワン・ケノービに敗北し、機械の体になる目に遭わされた場所。

・なぜわざわざこんな場所に住居をと思うが、おそらく敗北した怒りからダークサイドの力を引き出し、常に忘れないようにするため、あえて屈辱的な場所に拠点を置くことにしたのではないだろうか。

・だとしたらストイックさに感心するが、とてもストレスが溜まりそうである。ダークサイドもラクじゃない。

・また、ダース・ベイダーの城は『エピソード5/帝国の逆襲』のラルフ・マクウォーリーの初期のコンセプトアートに描かれている。

・ちなみに、『ローグ・ワン』の共同プロダクションデザイナーであるダグ・チャンによると黒い塔のようなダース・ベイダーの城は、ジェダにある白い寺院と鏡のように対を成すようなデザインになっており、ライトサイドとダークサイドを表すような作りになっている。

 

           

           

           

ビーザー・フォーチュナ

・ソウ・ゲレラが率いるパルチザンの一員であるトワイレックのビーザー・フォーチュナは、『エピソード6/ジェダイの帰還』、『エピソード1/ファントム・メナス』に登場したビブ・フォーチュナのいとこである。

・また、ビーザー・フォーチュナのデザインは、『エピソード6/ジェダイの帰還』のビブ・フォーチュナの初期のプリプロダクション用の模型から作られている。

           

           

           

黒いスカウトトルーパー

・ソウ・ゲレラのパルチザンの中には、黒いスカウトトルーパーのヘルメットを被っているキャラクターがいる。

・パルチザンたちがボーディ・ルックを連行するシーンで確認出来る。

           

           

           

デス・トルーパーの名前の由来

・デス・トルーパーという名前は、ゾンビ化したトルーパーたちを描いた2009年に発売されたスピンオフ小説「Death Troopers」にてすでに登場していた。

・この「Death Troopers」はレジェンズとなってしまったが、アプリゲーム「スター・ウォーズ コマンダー」にて「アンデッドトルーパー」として同様にゾンビ化したストームトルーパーが期間限定イベントに登場したことで、正史(カノン)となった。

・こうした経緯もあってか、『ローグ・ワン』でのデス・トルーパーの設定上の名前の由来も、アンデッドトルーパーを生み出すことになった先進兵器研究部門(オーソン・クレニックが長官を務める組織である)による計画にちなんで付けられたということになっている。

           

           

           

デジャリック・チェス

・これまでのシリーズでは、デジャリック・ホロチェスとして登場していたデジャリックモンスターのゲームが、『ローグ・ワン』ではソウ・ゲレラの隠れ家にて、ホログラムではない物理的なミニチュアを使ったゲームとして遊ばれている!

 こんな遊び方もあるのか

           

           

           

C2-B5

・2016年9月に、『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』に新ドロイドのC2-B5が登場することが発表され、フィギュアなど様々な関連グッズが映画公開前に発売された。

・しかし、実際の劇中ではスカリフのシタデル・タワーの内部にて、一瞬しかその姿を確認出来ない…

・当時、『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』に新ドロイド、C2-B5が登場!のエントリーに書いたように、先行公開されたキャラクターが劇中に全然出て来なかったという、『スター・ウォーズ』新作映画の恒例の通りになってしまった。

・これからも、たとえグッズ化されていても映画公開前に発表された新サブキャラクターには気を付けよう。

           

           

           

ブラハトック級ガンシップ

・スカリフの戦いに参加した反乱軍艦隊の中では、『エピソード6/ジェダイの帰還』のエンドアの戦いに登場していたブラハトック級ガンシップも確認出来る。

・ブラハトック級ガンシップは、『エピソード6/ジェダイの帰還』にてエンドアの戦いでの背景用の宇宙船として作られたが、アートディレクターのジョー・ジョンストンは良いと思わないものだった。

・しかし、結果的には劇中に登場している。

・K-2SOの腕のパーツは「スター・ツアーズ」が元ネタ

・K-2SOの腕のジョイント部分のパーツは、ディズニーランドのアトラクション「スター・ツアーズ:ザ・アドベンチャーズ・コンティニュー」のスタースピーダー1000のライドを動かす装置からインスピレーションを得てデザインされた。

           

           

           

ジン・アーソのおもちゃ

・ジン・アーソは幼少時代に、ストームトルーパーの人形を持っていたことが描かれている。

・さらに、「Star Wars: Rogue One: The Ultimate Visual Guide」によると、このほかにもトーントーンやオピー・シー・キラーといった動物や、ジェダイ・スターファイター、ヴェネター級スター・デストロイヤー、ARC-170、タイ・ファイターといった『スター・ウォーズ』の様々なおもちゃを持っていたようだ。

           

           

           

ジン・アーソの名前の由来

・ジン・アーソは、1995年に発売されたゲーム「スター・ウォーズ ダークフォース」に登場した女性の密輸屋ジャン・オースに名前の響きが似ている。

・「スター・ウォーズ ダークフォース」では、ジャン・オースとコンビを組むカイル・カターンが、デス・スターの設計図を盗み出す様子が描かれる。

・もちろん、「スター・ウォーズ ダークフォース」は現在正史ではない「レジェンズ」となっている。

・ジョン・ノールによるとジン・アーソの名前の由来は、ジョン・ノールの娘がジェーン、妻がジェン、叔母がジニーという名前で、これらの人生の中で好きな女性の名前からインスピレーションを与えられたという。

 

           

           

           

幼少期のジン・アーソを演じた子役は姉妹

・幼少期のジン・アーソは、アーソ一家がコルサントに住んでいた時期と、ラ・ムーにオーソン・クレニックがやって来た時という描かれる時代を、ベアウ・ガズドン(Beau Gadsdon)とドリー・ガズドン(Dolly Gadsdon)の2人のキャストで演じている。

・ベアウ・ガズドンとドリー・ガズドンは、実の姉妹である。

           

           

           

キャストのアドリブシーン

・『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』でクスりとさせられるコミカルなシーンは、実はキャストのアドリブだったことがインタビューによってわかっている。

・まず、ジェダでK-2SOとジン・アーソ、キャシアン・アンドーが戦闘の後にストームトルーパーと遭遇した時に、K-2SOが捕虜だと思わせるためにキャシアン・アンドーを殴りながら「黙れ!しゃべったらもう1度叩くぞ」と言うセリフは脚本にはない、アドリブである(キャシアン・アンドーを演じるディエゴ・ルナはこの後に口元を押さえているが、目が少し笑っているようにも見える)。

・また、この後のシーンでソウ・ゲレラのパルチザンにチアルート・イムウェが目隠しをされて連行される際に「正気か 俺は盲目だぞ」と言うセリフも、演じたドニー・イェンによるとこのシチュエーションに疑問を持ち、脚本にないこのセリフを現場で言ったところプロデューサーのキャスリーン・ケネディが気に入ったことで採用されたとのこと。

 

           

           

           

ウィルヘルムの叫び

・イードゥーの帝国カイバー精製所に潜入したジン・アーソが、プラットフォームから落としたストームトルーパーは『スター・ウォーズ』など様々な映画に使用されている音響素材である「ウィルヘルムの叫び」とともに転落する。

マッツ・ミケルセンの兄・ラースは「反乱者たち」スローン大提督役
 
・ゲイレン・アーソを演じたマッツ・ミケルセンの兄であるラース・ミケルセンは、「スター・ウォーズ 反乱者たち」でスローン大提督を演じている。

           

           

           

実写映画初のジョン・ウィリアムズの不在

・『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』の音楽は、マイケル・ジアッキーノが担当したため、『ローグ・ワン』はジョン・ウィリアムズが音楽を担当しなかった最初の『スター・ウォーズ』実写映画となる。

           

           

           

日本人キャスト・長井シーナ志保子

・『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』には、実は日本人キャストも出演している。

・ジェダ・シティでの市街戦の中で泣き叫んでいてジン・アーソに助けられた、迷子の女の子の母親のフイカ・シリュウを演じた長井シーナ志保子である。

           

           

           

 

武田鉄矢にそっくりな反乱軍士官

・『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』公開後、反乱軍の基地内に武田鉄矢に似たキャラクターがいると(一部で)話題になった。

・このキャラクターはもちろん武田鉄矢ではなく、ハクセン・デルト。デス・スターの確認とジェダ・シティの壊滅をキャシアン・アンドーがヤヴィン4の反乱軍基地に知らせるシーンなどに登場しており、情報収集を行う通信担当スペシャリストたちの監督を務めている。

・正面から見るとあまり見ていないのだが、斜めから捉えたカットは確かに武田鉄矢に似ている…

・演じたのはヒウ・ウーン=シン(Hiu Woong-Sin)で、『47 RONIN』にも出演していた。

           

           

           

スカリフの名前の由来

・『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』監督のギャレス・エドワーズがサウス・バイ・サウスウエスト2017にて語ったところによると、彼のコーヒーカップに「Gareth」と書くべきところを「Scarif」と書かれてしまったことがスカリフの名前の由来とのこと。

           

           

           

『ローグ・ワン』カメオ出演

ワーウィック・デイヴィス

・『エピソード6/ジェダイの帰還』でイウォークのウィケット役を演じたワーウィック・デイヴィスは、『ローグ・ワン』でソウ・ゲレラのパルチザンの小柄なエイリアンであるウィーティーフ・シユビーを演じている。

・ワーウィック・デイビスは、『フォースの覚醒』でもマズ・カナタの酒場にいるウォリヴァンというエイリアン役で出演するなど、『スター・ウォーズ』おなじみの俳優だ。

           

           

           

ライアン・ジョンソン

・「エピソード8」となる『スター・ウォーズ/最後のジェダイ』を監督するライアン・ジョンソンは『ローグ・ワン』にカメオ出演している。

・ライアン・ジョンソンは、デス・スターのスーパーレーザーが発射される際のレーザーが射出される通路にいるデス・スター兵員を演じている。
 
・また、このシーンでデス・スターガンナーを演じているのは、『スター・ウォーズ/最後のジェダイ』のプロデューサーのラム・バーグマン。

・ちなみに、『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』監督のギャレス・エドワーズは「スター・ウォーズ/最後のジェダイ」にカメオ出演している。

           

           

           

ギャレス・エドワーズ

・そのギャレス・エドワーズは、『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』にもカメオ出演している。

・ギャレス・エドワーズがカメオ出演しているのは、『ローグ・ワン』の終盤で反乱軍の旗艦・プロファンディティからタンティブⅣが発進するシーン。ダース・ベイダーの追撃を逃れてタンティブⅣの船内の通路を走り、発進する際にレバーを引く反乱軍兵士がギャレス・エドワーズである。

・『ローグ・ワン』の監督自身が、『エピソード4/新たなる希望』への橋渡しをしているようでもある。

・このように、『スター・ウォーズ』シリーズの監督のカメオ出演が多くなっているが、「スター・ウォーズ アンソロジーシリーズ」第2作のハン・ソロスピンオフ映画を監督するフィル・ロードとクリストファー・ミラーの『ローグ・ワン』へのカメオ出演は実現しなかった。

・フィル・ロードとクリストファー・ミラーは、ジェダのシーンでカメオ出演する予定で、衣装もバッチリ着用するところまでいったのだが、その撮影前にスケジュールの都合により、現場を離れなければならなくなってしまったのだ。

・ハン・ソロスピンオフ映画を制作する間に子どもたちが通う学校に行かなければならなかったそうだ。

 

           

           

           

ジェレミー・ブロック

・映画の終盤に、ボバ・フェットを演じたジェレミー・ブロックが帝国軍士官としてカメオ出演している。

・ジェレミー・ブロックは、素顔で演じる役として『帝国の逆襲』でシェキル中尉役でも出演しているほか、『シスの復讐』ではコルトン船長としてカメオ出演している。

・『ローグ・ワン』でジェレミー・ブロックが演じた帝国軍士官は、若い頃に演じたシェキル中尉とは別人だろうし、コルトンもオーガナ家に仕えているので、これまでにジェレミー・ブロックが演じた役柄とは異なるキャラクターと考えられる。

           

           

           

ジョーダン・ステファンズ(リズル・キックス)

・イギリスのヒップホップデュオ「リズル・キックス」のジョーダン・ステファンズが、『ローグ・ワン』にカメオ出演している。

・ジョーダン・ステファンズの役柄は、スカリフでの戦闘中、シャトル内にボーディ・ルックとともにいた反乱軍兵士のストーダン・トンク。
引用元⇒『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』トリビアチェックポイントまとめ【ネタバレ注意】

           

           

           

ファーストカットは『スター・ウォーズ』作品としてあるべき姿ではなかった?

・『スター・ウォーズ』シリーズ初のスピンオフとなった映画『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』。

・エピソード3と4の間を舞台に反乱軍と帝国軍の激闘を活写した本作は、フランチャイズの新たな可能性を切り開いたが、映画完成までの道のりは険しいものだった。

・ここでは、製作時に起きた映画の再撮影について振り返る。

・2016年12月16日に日米同時公開された本作だが、約半年前、米ディズニーの重役たちは映画『GODZILLA ゴジラ』のギャレス・エドワーズ監督が手掛けた本作のファーストカットに納得せず、再撮影を命じたと Page Six などが報じて衝撃が走った。

・ファーストカットは『スター・ウォーズ』作品としてあるべき姿ではなかったそうで、 The Hollywood Reporter によると、本作が『スター・ウォーズ エピソードIV/新たなる希望』冒頭10分前に起こる出来事であるため、整合性を重視する必要もあったという。

           

           

           

“犠牲”というテーマで映画を組み直していった

・軌道修正のために白羽の矢が立ったのは、『ボーン・アイデンティティー』シリーズなどの脚本家トニー・ギルロイ。

・トニーは週20万ドル(約2,200万円)という金額で雇われ、再撮影のためにセリフなどリライト。

・再撮影を主導しただけでなく、エドワーズ監督と共にポストプロダクションでも指揮を執ることになったため、支払い総額は500万ドル(約5億5,000万円)以上に膨れ上がったと伝えられている。(1ドル110円計算)

・それだけに実質的な監督ともみなされることもあるトニーは昨年春、当時の現場を「状況は悲惨だった。各部門を改善していくしかなかった」とポッドキャスト番組 The Moment With Brian Koppelman で激白している。

・トニーは「混乱してめちゃくちゃだったが、実際には解決方法は極めて単純なことだった。

・これは犠牲についての映画だってこと」と“犠牲”というテーマで映画を組み直していったと明かした。
 
・再撮影を通して、まず冒頭のシーンに変更が生じたという。

・具体的には、キャシアン・アンドー(ディエゴ・ルナ)がスパイと登場するシーン、

・惑星ジェダでボーディー・ルック(リズ・アーメッド)が彷徨うシーン、

・主人公ジン・アーソ(フェリシティ・ジョーンズ)が輸送車両から脱出するシーンが追加され、

・惑星スカリフでのクライマックスシーンも大きく変更されたと編集担当のジョン・ギルロイが Yahoo Movies UK に告白している。

           

           

           

本作は紆余曲折を乗り越えてシリーズの人気作品の仲間入りを果たした。

・ちなみにエドワーズ監督は本作公開後、エピソード8にあたる映画『スター・ウォーズ/最後のジェダイ』にレジスタンスの兵士役でカメオ出演している。

・『最後のジェダイ』のライアン・ジョンソン監督は『ローグ・ワン』にカメオ出演していることから、二人の遊び心ある演出といえそうだ。

・かくして、再撮影を終えて完成した『ローグ・ワン』は、全米累計興行収入5億3,217万7,324ドル(約585億円)を記録。

・『スター・ウォーズ』作品として、『スター・ウォーズ/フォースの覚醒 』『スター・ウォーズ/最後のジェダイ』に次ぐ3位という好成績を残した。

・さらにルーカスフィルムは、本作の前日譚(たん)となるキャシアン・アンドーが主人公のドラマシリーズ製作を発表。

・米ディズニーのストリーミングサービス「Disney+(ディズニー+)」で配信予定となっており、本作は紆余曲折を乗り越えてシリーズの人気作品の仲間入りを果たした。(編集部・倉本拓弥)
もうめちゃくちゃだった…『ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー』再撮影の裏側

           

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以上
スター・ウォーズ。決死のミッションに挑戦した反乱軍の特殊部隊ローグ・ワンの活躍の調査分析
でした。

           

           

           

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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

           

嫌だ辛いは逆に探究心を向けることで
克服出来る

           

           

           

どう探求していくか

どう探究心を向けていくか

1、嫌だ辛いってのは
この部分が嫌なんだと目星をつけて

その部分の場数を踏むことを目標にする。

2、嫌だ辛いっていうのは
実際にはどの部分なのか

ここか?この部分か?
と探りながらやっていくと

興味を持ってやっていけてしまいます。

3、嫌だ辛いっていうのに
直面してるとき、

嫌だ辛いっていうのに
取り組んでるときは

逆にそれから離れたイメージを思い描けたら

いろんなイメージを思い描いて
イメージで遊びながらやったらいい。

ロッキー山脈ってどんなだったかな
崖のところってこんなだったかな。

エロ動画のあんなシーン。

グルメ番組のステーキ。

夕べ見た月と金星。

オードリー・ヘプバーンの表情。

マリア・シャラポアのテニス。

クンダリニーがチャクラを巡る。

気が体を巡る。

丹田、体幹。

ヒッチコックのカメラワーク。

タイタニックの沈没シーン。

ジャッキーチェン、ブルースリーのアクション。

ミッションインポッシブルのハラハラシーン。

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

           

1、嫌だ辛いを逆に場数を踏む
という目標を掲げる。想定する。

2、ピンポイントでどの部分が嫌で辛いのか
探りながら取り組む。

3、イメージで遊びながら取り組む。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

           

           

           

           

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
↓ ↓ ↓
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

           

           

           

            

お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.1/25
月島の工事現場で
家具、建具搬入作業。
トラックから四人がかりで上当たらないように屈みながら運ぶのがきつかった。

2019.1/24
杉並区上荻で
システムキッチン部材搬入作業。
トラック三台分を三階から五階まで階段で上げました。へろへろです。

2019.1/23
世田谷区経堂の店で
厨房機器撤去作業。
トラック三台に満載になりました。

2019.1/22
足立区六町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
トラックからロングスパンの回りに下ろして積み込む人間と上の階でストップ言って下ろす人間に別れてやりました。各部屋に運んで開梱しました。

2019.1/18
京王線の仙川の工事現場で
キッチン、部材搬入、開梱作業。
トラックからエレベーターの回りに下ろしてエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1/17
墨田区文化の工事現場で
キッチン、洗面台搬入、開梱作業。
トラックからエレベーター前に運んでエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1/16
葛飾区東四ツ木のマンションで
キッチン部材搬入作業。
トラックから台車で運んでエレベーターで上げて部屋に下ろしての繰り返し。

2019.1/15
新井薬師の近くのマンションで養生、廃材搬出、積み込み作業。
部屋やベランダの廃材を全部廊下に出して、トラックに運んで積み込みました。

2019.1/7
渋谷区道玄坂のビルで厨房機器搬出作業。
階段下ろしてトラック2台にどんどん積み込みました。

2018.12/28
台東区松が谷で
家具搬入作業。
トラック2台分の家具を4階まで
二人がかり4人がかりで繰り返し上げました。へろへろになりました。

2018.12/27
大井競馬場近くのビルで
厨房機器搬出作業。トラック着けて台車でスイスイ運びました。

2018.12/25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ-ルをトラックに戻しました。

2018.12/22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12/21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック2台に積み込みました。

2018.12/20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12/19
自由が丘駅の近くのビルで
厨房機器入れ替え作業。
カウンタ-に毛布かけて機器を横にして乗り越えて階段上げて
新しいを下ろして設置しました。

2018.12/18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12/15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして4階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12/14
高円寺駅ガ-ド下で
厨房機器、什器搬入搬出作業。
ちょっとだけ階段があってあとは台車で運んでを繰り返してトラックに積み込みました。

2018.12/13
京急蒲田駅の近くのビルで
ケ-ス、ダンボ-ルの搬入作業。
トラックをバックでビル前に付けて
エレベーター前に手運びしてエレベーターに積み込んで上の倉庫に下ろしました。

2018.12/11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12/10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12/7
後楽園の近くのス-パ-に冷蔵ケ-ス搬入作業。
レッカーで吊ってトラックから下ろして横にして台車に乗せて
業務用エレベーターで上げて設置しました。

2018.12/6
大田区大森で駐輪ラックの搬入、組み立て作業。
トラックから駐輪場を作る場所へ運ぶんだけど重たいのばっかりで
一杯あって疲れました。

2018.12/5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
L字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.12/4
大田区大森町で冷蔵庫搬入、手元作業。
トラックの後ろのリフトで下ろして台車で運んで設置して、
養生はがしてゴミをトラックに積みました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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マリア・シャラポワ

あなたが見逃してる。マリア・シャラポワのキャリア、怪我、ドーピング問題、復帰

マリア・ユーリエヴナ・シャラポワ
Maria Sharapova,
ロシア語: Maria sharapova.ogg Мари́я Ю́рьевна Шара́пова,
1987年4月19日 – は、ロシア・西シベリアに位置するチュメニ州ハンティ・マンシ自治管区・ニャガン市出身の女子プロテニス選手。

・これまでにWTAツアーでシングルス36勝、

・ダブルス3勝を挙げる。

・自己最高世界ランキングはシングルス1位。

・ダブルス41位。

・史上10人目の生涯グランドスラム達成者。

・グランドスラム優勝5回,

・準優勝5回。

・2004年WTAツアー選手権優勝。

・ロンドンオリンピック銀メダリスト。
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あなたが見逃してる。マリア・シャラポワの
キャリア、怪我、ドーピング問題、復帰

           

           

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プロフィール

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キャリア初期

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2003年 初タイトル

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2004年 ウィンブルドン優勝

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2005年 世界ランキング1位

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2006年全米オープン優勝

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2007年 肩の怪我

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2008年 全豪オープン優勝 再び肩の怪我

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2009-10年 肩の手術と復帰

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2011年 再び世界10位入り

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2012年 キャリアグランドスラム達成
世界ランキング1位復帰

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2013-15年

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2016年 ドーピング問題

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2017年 ツアー復帰

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他の活動 ファッションモデルなど

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プレースタイル

           

           

           

あなたが見逃してる。マリア・シャラポワの
キャリア、怪我、ドーピング問題、復帰

           

           

           

プロフィール

・シャラポワは華やかな容姿とプレースタイルに加えて、4大大会の女子シングルスで生涯グランドスラムを達成した実力も備える数少ない女子テニス選手の一人である。

・2004年のウィンブルドンで17歳にして初のグランドスラム優勝を挙げ世界的名声を得た。

・ベースライン・プレーヤーで、恵まれた体格を生かした強烈なサーブとストロークを武器に、打球時に叫び声をあげる強力なパワーテニスを展開する。

身長188cm、体重59kg。左利きだったというが、矯正で両方使える。バックハンド・ストロークは両手打ち。

・両親はベラルーシ・ゴメリの出身。

父はユーリ・シャラポフであり、ロシア語圏では男性名詞・女性名詞に苗字が分かれており、

・女性名詞では『シャラポワ』

・男性名詞では『シャラポフ』である。

・ベラルーシ人の両親の間で生まれたシャラポワは、ロシアで生まれたためにロシア人扱いになっている。

・2010年10月にNBAのロサンゼルス・レイカーズに所属するサーシャ・ブヤチッチと婚約したが2012年8月に解消したことを明らかにした。

・1986年に起きたチェルノブイリ原発事故の影響により、ホメリに居を構えていた両親(出生前当時、妊娠4ヶ月)がロシア・西シベリアにあるニャガンへ移住を決意し同地で出生。

・マリアは4歳の時からテニスを始め、

・6歳の頃マルチナ・ナブラチロワに才能を見出され、

・フロリダ州のニック・ボロテリー・テニスアカデミーへの入学を勧められる。

・7歳の頃父親とともに渡米したが、アカデミーの入学資格は8歳以上だった為に入学できなかった。

・また、高額の入学金、授業料を捻出する為に父のユーリは2年間アメリカで働き続け、シャラポワは個人コーチのもとで練習を続けた。

・シャラポワが9歳の時、再びアカデミーを訪れ入学テストを受けると、

・その類稀な才能を目にしたニック・ボロテリーにより特別奨学生としての入学を許可された。

・使用ラケットはジュニア時代からプリンスだったがヘッドに契約を変更し、ウェアとシューズは一貫してナイキ。

・ツアー経歴を通じて日本のトーナメントと相性が良いことから、日本好きで有名である。

・好きな日本食はしゃぶしゃぶと抹茶アイス。

・2011年よりフィジカルトレーナーは日本人の中村豊が担当。

・2016年、全豪オープンでのドーピング陽性を記者会見で発表。

・ロシア代表が決まっていたリオ五輪も出場できなかったが、翌年にはトーナメントに復帰した。

           

           

           

選手経歴

キャリア初期

・シャラポワは2001年4月19日、14歳でWTAツアーにデビューした。

・1年後の2002年4月21日、草津国際女子オープンテニス大会で中村藍子に 6-4, 6-1 のストレート勝ちを収め、プロ選手としてのトーナメント初優勝を果たす。

・シャラポワ本人も「草津でのツアー初優勝は私の原点」と常々語っているという。

・その後ITFのサーキット大会で、さらに2つの優勝を加えた。

           

           

           

2003年 初タイトル

・シャラポワが世界的な知名度を獲得したのは、2003年ウィンブルドンの4回戦進出であった。

・ワイルドカード(主催者推薦)で出場した彼女は、3回戦で第11シードのエレナ・ドキッチ(当時セルビア・モンテネグロ国籍)を 6-4, 6-4 のストレートで圧倒した後、

・続く4回戦で同じロシアのスベトラーナ・クズネツォワに 1-6, 6-2, 5-7 で敗れた。

・同年10月のジャパン・オープンにおいて、シングルスとダブルスでWTAツアー初優勝を果たす。

・シングルス決勝ではアニコ・カプロス(ハンガリー)に 2-6, 6-2, 7-6 で競り勝ち、

・ダブルスでもタマリネ・タナスガーン(タイ)とのコンビで優勝した。

           

           

           

2004年 ウィンブルドン優勝

・2004年、シャラポワは全仏オープンでパオラ・スアレス(アルゼンチン)との準々決勝に進出した後、

・ウィンブルドンで4大大会初優勝を飾った。

・第13シードから勝ち上がった彼女は、決勝でセリーナ・ウィリアムズ(アメリカ)を 6-1, 6-4 のストレートで圧倒した。

・17歳2ヶ月でのウィンブルドン女子シングルス優勝は、1997年に「16歳9ヶ月」で優勝したマルチナ・ヒンギスに次ぐ大会史上2番目の年少優勝記録である。

・18歳未満の選手が4大大会女子シングルスを制したのも、1999年全米オープンに17歳11ヶ月で初優勝したS・ウィリアムズ以来であった。

・既に現在と同じ身長188cmの恵まれた体格で、胸元が大きく開いたテニスウェアで前傾姿勢のレシーブ態勢をBBCのTV中継は鮮明に全世界に中継し、テニスファンのみならず多くの視聴者を獲得した。

・続く全米オープンでは、3回戦でマリー・ピエルス(フランス)に敗退した。

・10月のジャパン・オープンには第1シードとして出場し、決勝でアメリカのマショーナ・ワシントン(マラビーヤ・ワシントンの妹)に 6-0, 6-1 のスコアで圧勝し、大会2連覇を達成した。

・この日(10月9日)は台風22号が関東地方を直撃したが、例年より多い約9000人の観客が来場したことから“シャラポワ効果”という言葉で表現される場合もあった。

・女子ツアー年間最終戦・WTAツアー選手権でも初出場で初優勝を飾り、セリーナ・ウィリアムズに 4-6, 6-2, 6-4 の逆転勝利を収めた。

           

           

           

2005年 世界ランキング1位

・2005年は、2月に東京体育館で開催された東レ パン・パシフィック・オープン・テニストーナメント決勝でリンゼイ・ダベンポートを破って初優勝を果たし、好調なスタートを切る。

・しかし、ウィンブルドンでは準決勝でビーナス・ウィリアムズに 6-7, 1-6 で敗れ、大会2連覇はならなかった。

・同年8月22日、ロシアの女子テニス選手として史上初の世界ランキング1位になる。

           

           

           

2006年全米オープン優勝

・2006年には、東レ パン・パシフィック・オープン・テニストーナメント準決勝で実現したマルチナ・ヒンギスとの初対戦が大きな話題となり、シャラポワは当年度から現役復帰したヒンギスに 3-6, 1-6 で敗れた。

・この年の全米オープンで、彼女は2004年ウィンブルドン以来の4大大会決勝戦に進出し、ジュスティーヌ・エナン=アーデン(ベルギー)を 6-4, 6-4 で破って2冠を獲得した。

           

           

           

2007年 肩の怪我

・2007年の全豪オープンで、シャラポワは初めて決勝戦に進出したが、世界ランキング81位のノーシードから勝ち上がったセリーナ・ウィリアムズに 1-6, 2-6 で完敗し、ここでは準優勝に終わった。

・この後全仏オープンで初の準決勝に進出し、アナ・イバノビッチ(セルビア)に 2-6, 1-6 で敗れた。

・また、全米オープンでは3回戦でアグニエシュカ・ラドワンスカ(ポーランド)に不覚を取り、あっさりと大会連覇を逃してしまう。

・ツアー年間最終戦のWTAツアー選手権では、3年ぶり2度目の決勝戦でジュスティーヌ・エナンに 7-5, 5-7, 3-6 で敗れた。

           

           

           

2008年 全豪オープン優勝 再び肩の怪我

・2008年の全豪オープンで、シャラポワは2年連続2度目の決勝でアナ・イバノビッチを 7-5, 6-3 のストレートで破り、初優勝を飾った。

・本大会ではリンゼイ・ダベンポート、エレーナ・デメンチェワ、ジュスティーヌ・エナン、エレナ・ヤンコビッチの強豪を圧倒し、全試合ストレート勝ちで優勝を決めた。

・これでシャラポワの4大大会優勝も3勝目となり、あとは全仏オープンを残すのみとなる。

・しかし、2008年はふくらはぎや右肩など多くの故障に悩まされた年でもあった。

・5月14日にエナンが世界1位のままで現役引退を表明したことから、翌週にシャラポワが世界1位に返り咲いたものの、

・全仏オープンは4回戦敗退に終わり、

・ウィンブルドンにいたっては2回戦で姿を消してしまう。

・7月末のロジャーズ・カップ3回戦敗退の後、彼女は長期間の戦線離脱を余儀なくされ、北京五輪への出場も断念した。

           

           

           

2009-10年 肩の手術と復帰

・2009年3月前半のBNPパリバ・オープンで、シャラポワはエレーナ・ベスニナ(同じロシアの選手)とのダブルス戦に出場し、8ヶ月ぶりにツアー大会へ復帰した。

・1年ぶりの4大大会出場となった全仏オープンでは、2年ぶりの準々決勝でドミニカ・チブルコバ(スロバキア)に 0-6, 2-6 のストレートで完敗した。

・2009年10月3日、シャラポワは東レ パン・パシフィック・オープン・テニストーナメントのシングルス決勝で第7シードのエレナ・ヤンコビッチ(セルビア)と対戦する。

・第1セット途中(5-2)にヤンコビッチが棄権したため、シャラポワは2005年以来4年ぶり2度目の優勝を果たした。

・前年優勝者として出場した2010年の大会では主催者推薦出場のクルム伊達公子に 5-7, 6-3, 3-6 で敗れ初戦で敗退している。

           

           

           

2011年 再び世界10位入り

・2011年5月のBNLイタリア国際でシャラポワは決勝でサマンサ・ストーサー(オーストラリア)を 6–2, 6–4 で破り約1年ぶりのツアー23勝目を挙げた。

・全仏オープンでは4年ぶりのベスト4に進出したが準決勝で優勝した李娜(中国)に 4-6, 5-7 で敗れ全仏初の決勝進出を逃した。

・ウィンブルドンでは決勝に進出したが、ペトラ・クビトバ(チェコ)に 3–6, 4–6 で敗れ7年ぶりの優勝はならなかった。

           

           

           

2012年 キャリアグランドスラム達成
世界ランキング1位復帰

・2012年全豪オープンでも決勝に進出したが、ビクトリア・アザレンカ(ベラルーシ)に 3–6, 0–6 で敗れ4年ぶりの優勝を逃した。

・全仏オープンでも決勝に進出しサラ・エラニ(イタリア)を 6-3, 6-2 で破り史上10人目のキャリアグランドスラムを達成した。

・大会後のランキングでは4年ぶりに1位に返り咲いた。

・7月のロンドン五輪で五輪に初出場し、開会式ではロシア選手団の旗手を務めた。

・シングルスでは準決勝で同じロシアのマリア・キリレンコを 6-2, 6-3 で破って決勝に進出した。

・決勝ではセリーナ・ウィリアムズに 0-6, 1-6 で完敗したが初めての五輪で銀メダルを獲得した。

           

           

           

2013-15年

2013年5月マドリード・オープン準決勝にて通算500勝達成。

・2013年全仏は2年連続決勝進出。セリーナ・ウィリアムズに敗れ準優勝となる。

・2014年マドリード・オープンで優勝。

・第7シードで出場した2014年全仏オープンにて3年連続で決勝進出。決勝でシモナ・ハレプを破り優勝。

・全仏は2年ぶり2度目の優勝でグランドスラム通算5個目のタイトルとなる。

・チャイナ・オープンで優勝。

・2015年全豪オープンにて3年ぶり4度目となる決勝進出。決勝でセリーナ・ウィリアムズに敗れる。

・BNLイタリア国際で2年ぶりの優勝。

・前回優勝の全仏オープンではルーシー・サファロバに敗れ4回戦敗退。

・全仏でベスト8に上がれなかったのは2010年以来5年ぶり。

・2015年12月に開催されるコカ・コーラIPTLではジャパン・ウォリアーズの一員として参戦が決定している。

           

           

           

2016年 ドーピング問題

・1月に行われた全豪オープン期間中の検査で、世界アンチ・ドーピング機構(WADA)が2016年から禁止薬物に指定したメルドニウムの陽性反応が出ていた。

・シャラポワは3月7日に記者会見を開き自ら事実を公表し、すべて自身に責任があり国際テニス連盟(ITF)から長期に渡る出場停止処分が下される可能性がある、と語った。。

・「とんでもない過ちを犯してしまいました。このような形で4歳のころから愛し続けているテニスのキャリアを終えたくはない。機会が与えられるのであれば……もう一度、試合の場に戻ってきたいんです。」と引退への気持ちはないことを明かした。

・競技での収入を遥かに上回るスポンサー収入も、ナイキ、ポルシェ、タグ・ホイヤーなど大手が契約を停止したが、

・シャラポワにとっては比較的新しいスポンサーであったラケットのヘッドは「彼女が見せた、自身の過失を公表し、認めたことへの誠実さと勇気は称賛に値する。マリアは過ちを犯してしまったかもしれないが、我々は彼女との契約を継続する。」とコメントした。

・6月8日、国際テニス連盟(ITF)がシャラポワに対して「2016年1月26日に遡ってドーピング違反により『2年間の選手資格停止処分』を科した」ことを発表した。

・この処分決定によりシャラポワは全豪オープン女子シングルスベスト8の成績と2016年WTAツアーランキングポイントが無効となり、賞金の返還も求められる。

・またシャラポワはリオデジャネイロオリンピックテニス競技ロシア代表に選出されていたが、これによりオリンピックへの出場資格も失った。

・今回のITFの処分について、シャラポワ側は「2年間の資格停止は重すぎて受け入れることは出来ない」としてスポーツ仲裁裁判所(CAS)に提訴、10月4日に資格停止期間を9ヵ月短縮して15ヵ月とする裁定が下された。

           

           

           

2017年 ツアー復帰

・出場停止処分が明けた直後の4月、ポルシェ・テニス・グランプリでワイルドカードを得てツアー復帰。

・10月の天津オープンで復帰後の初優勝となるツアー通算36勝目を挙げる。

           

           

           

他の活動 ファッションモデルなど

・シャラポワはテニス選手のみならず、ファッションモデルとしても多方面の活動を繰り広げており、女子スポーツ選手としては世界トップの収入を誇る(スポーツ選手長者番付)。

・2007年2月14日、シャラポワは国際連合開発計画親善大使に就任し、

・チェルノブイリ原発事故後遺症に苦しむ祖国ロシア・ベラルーシ・ウクライナの8つの若者支援プロジェクトに自身の基金から10万ドルを寄付すると発表した。

・2011年の東レ・パンパシフィック・オープンでは、東日本大震災で被災した福島県の中高生を招き、激励している。

・2017年5月、ESPNは世界で最も有名なアスリート100人を発表し、シャラポワは23位に選出された。女性アスリートとしてはロンダ・ラウジー、セリーナ・ウィリアムズに次ぐ3位。

           

           

           

プレースタイル

・強く深く角度のあるフォアハンドとバックハンドを持つアグレッシブベースライナー。

・WTAでは珍しくリバースフォハンドをよく使う。

・長身を活かしたボレーも強力。

・フラット系のショットをストロークのベースとしており、感覚をつかむまでは不安定だが、入りだすと相手にとって驚異。

・カウンターショットを最大の持ち味としており、少々打点が遅れても、そこから切り返してより攻撃的なショットが打て、

・また一見でたらめなフォームに思えるときでも、きっちりコースをついて切り返してくる。

・フォアハンドは、ボールの引きつけが良いという特徴がある。

・しっかりボールを引きつけて、まともに正面からとらえるため、かなり厚い当たりで打つことができる。

・得意な打点が後ろめにあるため、追いこまれても他の選手より思いきって叩ける。

・それを活かしたランニングショットでのカウンターを得意とする。
引用元⇒マリア・シャラポワ

           

今までの思い込みが錯覚に過ぎなかった。
「ちょい変え」トレーニングで勝てるテニス
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http://ppkki.link/ppc/archives/1597/

           

           

           

以上
あなたが見逃してる。マリア・シャラポワの
キャリア、怪我、ドーピング問題、復帰
でした。

           

           

           

嫌だ辛いは逆に探究心を向けることで克服出来る

嫌だ辛いっていってることは
逆に探求していくことで
興味、好奇心が湧いて
研究対象、実験対象になり

楽しめてしまう。
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/01/03/tannkyuu/

           

           

           

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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

           

嫌だ辛いは逆に探究心を向けることで
克服出来る

           

           

           

どう探求していくか

どう探究心を向けていくか

1、嫌だ辛いってのは
この部分が嫌なんだと目星をつけて

その部分の場数を踏むことを目標にする。

2、嫌だ辛いっていうのは
実際にはどの部分なのか

ここか?この部分か?
と探りながらやっていくと

興味を持ってやっていけてしまいます。

3、嫌だ辛いっていうのに
直面してるとき、

嫌だ辛いっていうのに
取り組んでるときは

逆にそれから離れたイメージを思い描けたら

いろんなイメージを思い描いて
イメージで遊びながらやったらいい。

ロッキー山脈ってどんなだったかな
崖のところってこんなだったかな。

エロ動画のあんなシーン。

グルメ番組のステーキ。

夕べ見た月と金星。

オードリー・ヘプバーンの表情。

マリア・シャラポアのテニス。

クンダリニーがチャクラを巡る。

気が体を巡る。

丹田、体幹。

ヒッチコックのカメラワーク。

タイタニックの沈没シーン。

ジャッキーチェン、ブルースリーのアクション。

ミッションインポッシブルのハラハラシーン。

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

           

1、嫌だ辛いを逆に場数を踏む
という目標を掲げる。想定する。

2、ピンポイントでどの部分が嫌で辛いのか
探りながら取り組む。

3、イメージで遊びながら取り組む。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

           

           

           

           

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
↓ ↓ ↓
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

           

           

           

            

お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.1/18
京王線の仙川の工事現場で
キッチン、部材搬入、開梱作業。
トラックからエレベーターの回りに下ろしてエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1/17
墨田区文化の工事現場で
キッチン、洗面台搬入、開梱作業。
トラックからエレベーター前に運んでエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1/16
葛飾区東四ツ木のマンションで
キッチン部材搬入作業。
トラックから台車で運んでエレベーターで上げて部屋に下ろしての繰り返し。

2019.1/15
新井薬師の近くのマンションで養生、廃材搬出、積み込み作業。
部屋やベランダの廃材を全部廊下に出して、トラックに運んで積み込みました。

2019.1/7
渋谷区道玄坂のビルで厨房機器搬出作業。
階段下ろしてトラック2台にどんどん積み込みました。

2018.12/28
台東区松が谷で
家具搬入作業。
トラック2台分の家具を4階まで
二人がかり4人がかりで繰り返し上げました。へろへろになりました。

2018.12/27
大井競馬場近くのビルで
厨房機器搬出作業。トラック着けて台車でスイスイ運びました。

2018.12/25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ-ルをトラックに戻しました。

2018.12/22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12/21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック2台に積み込みました。

2018.12/20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12/19
自由が丘駅の近くのビルで
厨房機器入れ替え作業。
カウンタ-に毛布かけて機器を横にして乗り越えて階段上げて
新しいを下ろして設置しました。

2018.12/18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12/15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして4階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12/14
高円寺駅ガ-ド下で
厨房機器、什器搬入搬出作業。
ちょっとだけ階段があってあとは台車で運んでを繰り返してトラックに積み込みました。

2018.12/13
京急蒲田駅の近くのビルで
ケ-ス、ダンボ-ルの搬入作業。
トラックをバックでビル前に付けて
エレベーター前に手運びしてエレベーターに積み込んで上の倉庫に下ろしました。

2018.12/11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12/10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12/7
後楽園の近くのス-パ-に冷蔵ケ-ス搬入作業。
レッカーで吊ってトラックから下ろして横にして台車に乗せて
業務用エレベーターで上げて設置しました。

2018.12/6
大田区大森で駐輪ラックの搬入、組み立て作業。
トラックから駐輪場を作る場所へ運ぶんだけど重たいのばっかりで
一杯あって疲れました。

2018.12/5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
L字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.12/4
大田区大森町で冷蔵庫搬入、手元作業。
トラックの後ろのリフトで下ろして台車で運んで設置して、
養生はがしてゴミをトラックに積みました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

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