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ニキビ

ニキビに悩んだ経験ある男性。女性。の深刻な悩み一覧。 #ニキビ

フリーターで乞食のなかやまてです。
情報商材のランディングページ見てしまうと 「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
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なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

ニキビに悩んだ経験ある男性。女性。の深刻な悩み一覧。 #ニキビ

           

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仮説・新型コロナウィルス予防法。 ウィルスが鼻や口から入っても肺に行かなければ肺炎にならないんだったらウィルスを誤嚥しないようにするってことで有効な気がします。 #予防
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自然免疫も訓練で強化できる。インフルエンザは、2019年1月は「1日平均54人」が亡くなっていた。かつては開戦を煽った日本メディア。 #感染 #隠ぺい
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人はどんなことで死んでいくか。 #死因
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ニキビに悩んだ年齢~ニキビの場所~ニキビの原因と思われるものは?

20代~30代男女 性別 年代別「肌の悩み」ランキング。

過去、または現在、自身のニキビや、ニキビ跡で悩んだことがありますか?

いつ頃、自身のニキビに悩まされましたか?

ニキビができやすい場所はどこですか?

出来てしまった自身のニキビ、どのくらいの期間で完治しますか?

自身のニキビできやすいと思う要因は何ですか?

ニキビがあると、どのような心境になりますか?

「他人のニキビ」気になりますか?

様々な角度からのニキビの調査です。

           

           

ニキビに悩んだ年齢~ニキビの場所~ニキビの原因と思われるものは?

           

●男性「13歳~15歳(69.6%)」の時

~「顔全体(37.3%)」に

~「食生活の乱れ(41.2%)」で

●女性「16歳~18歳(61.5%)」の時

~「アゴ(44.4%)」に

~「生理前や生理中(55.6%)」で

           

           

20代~30代男女 性別 年代別「肌の悩み」ランキング。

男性最多「ニキビやニキビ跡」

女性最多「毛穴の開き」

男性全体

①ニキビやニキビ跡(41.5%) ②毛穴の開き(32.3%) ③敏感肌(25.9%)

男性20代

①ニキビやニキビ跡(46.3%) ②毛穴の開き(29.3%) ③敏感肌(28.0%)

男性30代

①ニキビやニキビ跡(36.6%) ②毛穴の開き(35.4%) ③同率:乾燥肌 / オイリー肌(24.4%)

女性全体

①毛穴の開き(59.1%) ②ニキビやニキビ跡(50.0%) ③乾燥肌(39.0%)

女性20代

①毛穴の開き(64.6%) ②ニキビやニキビ跡(57.3%) ③目の下のクマ(46.3%)

女性30代

①毛穴の開き(53.7%) ②ニキビやニキビ跡(42.7%) ③シミ(41.5%)

           

           

過去、または現在、自身のニキビや、ニキビ跡で悩んだことがありますか?

 

・はい、大いにあります

30.5% 

男性 20.1%

(20代 22.0%、30代 18.3%)

女性 40.9%

(20代 45.1%、30代 36.6%)

・はい、少しあります

41.8%

男性 42.1%

(20代 42.7%、30代 41.5%)

女性 41.5%

(20代 37.8%、30代 45.1%)

・いいえ、まったくありません

27.7%

男性 37.8%

(20代 35.4%、30代 40.2%)

女性 17.7%

(20代 17.1%、30代 18.3%)

           

           

いつ頃、自身のニキビに悩まされましたか?

・12歳以下 8.0%

男性 3.9%(20代 1.9%、30代 6.1%)

女性 11.1%(20代 11.8%、30代 10.4%)

・13歳~15歳 59.9%

男性 69.6%(20代 64.2%、30代 75.5%)

女性 52.6%(20代 51.5%、30代 53.7%)

・16歳~18歳 60.3%

男性 58.8%(20代 49.1%、30代 69.4%)

女性 61.5%(20代 66.2%、30代 56.7%)

・19歳~24歳 51.1%

男性 48.0%(20代 49.1%、30代 46.9%)

女性 53.3%(20代 63.2%、30代 43.3%)

・25歳~29歳 20.7%

男性 15.7%(20代 13.2%、30代 18.4%)

女性 24.4%(20代 17.6%、30代 31.3%)

・30歳~34歳 9.7%

男性 7.8%(20代 0%、30代 16.3%)

女性 11.1%(20代 0%、30代 22.4%)

・35歳~39歳 4.2%

男性 1.0%(20代 0%、30代 2.0%)

女性 6.7%(20代 0%、30代 13.4%)

           

           

ニキビができやすい場所はどこですか?

① アゴ 38.0%

男性29.4%(20代30.2%、30代28.6%)

女性44.4%(20代47.1%、30代41.8%)

② 顔全体 33.3%

男性37.3%(20代41.5%、30代32.7%)

女性30.4%(20代33.8%、30代26.9%)

② おでこ、こめかみ 33.3%

男性31.4%(20代32.1%、30代30.6%)

女性34.8%(20代36.8%、30代32.8%)

           

           

「春夏秋冬」どの季節に、ニキビができやすいと感じますか? 

・春 2.0%

男性 2.0%(20代 1.9%、30代 2.0%)

女性 2.1%(20代 1.5%、30代 3.0%)

・夏 34.2%

男性 42.2%(20代 49.1%、30代 34.7%)

女性 28.1%(20代 25.0%、30代 31.3%)

・秋 3.0%

男性 2.9%(20代 0%、30代 6.1%)

女性 3.0%(20代 0%、 30代 6.0%)

・冬 3.4%

男性 2.9%(20代 5.7%、30代  0%)

女性 3.7%(20代 2.9%、30代 4.5%)

・季節関係ない 57.4%

男性 50.0%(20代 43.4%、30代 57.1%)

女性 63.0%(20代 70.6%、30代 55.2%)

           

           

出来てしまった自身のニキビ、どのくらいの期間で完治しますか? 

・1週間以内 28.3%

男性 31.4%(20代 30.2%、30代 32.7%)

女性 25.9%(20代 26.5%、30代 25.4%)

・1週間~2週間 38.8%

男性 33.3%(20代 34.0%、30代 32.7%)

女性 43.0%(20代 41.2%、30代 44.8%)

・2週間~1か月 12.7%

男性 12.7%(20代 15.1%、30代 10.2%)

女性 12.6%(20代 14.7%、30代 10.4%)

・1か月以上 5.9%

男性 5.9%(20代 9.4%、30代 2.0%)

女性 5.9%(20代 4.4%、30代 7.5%)

・半年以上 3.0%

男性 4.9%(20代 3.8%、30代 6.1%)

女性 1.5%(20代 0%、30代 3.0%)

・治らずにずっとある 11.4%

男性 11.8%(20代 7.5%、30代 16.3%)

女性 11.1%(20代 13.2%、 30代 9.0%)

           

           

自身のニキビできやすいと思う要因は何ですか?

男性ランキング

① 食生活の乱れ(ファストフードの摂りすぎなど 41.2%(20代 50.9%、30代 30.6%)

② スナック菓子やお菓子、甘いものの食べ過ぎ 36.3%(20代 32.1%、30代 40.8%)

③ 徹夜、夜更かしが続いた 32.4%(20代 39.6%、30代 24.5%)

女性ランキング

① 生理前や生理中(女性のみ) 55.6%(20代 55.9%、30代 55.2%)

② 食生活の乱れ(ファストフードの摂りすぎなど) 45.9%(20代 54.4%、30代 37.3%)

③ スナック菓子やお菓子、甘いものの食べ過ぎ 38.5%(20代 39.7%、30代 37.3%)

           

           

ニキビがあると、どのような心境になりますか?

男性ランキング

① ネガティブ志向になる 30.4%(20代 26.4%、30代 34.7%)

② とにかく憂鬱 28.4%(20代 30.2%、30代 26.5%)

③ 清潔感がなくなる気がす 25.5%(20代 20.8%、30代 30.6%)

女性ランキング

① とにかく憂鬱 49.6%(20代 42.6%、30代 56.7%)

② なんとしてでも早く治したい 34.8%(20代 35.3%、30代 34.3%)

③ 自信がなくなる 33.3%(20代 32.4%、30代 34.3%)

           

           

「他人のニキビ」気になりますか?

女性65.2%(20代69.5%、30代61.0%)は「気になる」と回答

男性も半数以上となる52.4%が「他人のニキビが気になる」と回答

特に20代女性の7割(69.5%)は他人のニキビ気にしている

恋人・友人・仕事先ほかで出会う他人のニキビ、気になりますか?

・はい、気になる

58.8%

男性52.4%(20代52.4%、30代52.4%)

女性65.2%(20代69.5%、30代61.0%)

・いいえ、気にならない

41.2%

男性47.6%(20代47.6%、30代47.6%)

女性34.8%(20代30.5%、30代39.0%)
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000008.000026711.html

           

           

まとめ。

           

ニキビがあると、どのような心境になるかといいますと

男性は

① ネガティブ志向になる。

② とにかく憂鬱。 

③ 清潔感がなくなる気がす。

女性は

① とにかく憂鬱。

② なんとしてでも早く治したい。

③ 自信がなくなる。

ということです。





           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


ニキビを改善する対策ランキング。 #ニキビ
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http://ddggi.xyz/nayami/2020/01/26/nikibi/


悩み解決策や生き方一覧。 #無分別
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/03/07/mubunbetu-6/


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なかやまての活動拠点を紹介します。

           

一緒にやってみませんか?

・トレーニング。

・写真撮り。

・ストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
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http://ppkki.link/otoku/2020/03/31/toreeningu-3/

↓↓↓ これとか ↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2020/03/31/syasin-5/

↓↓↓ これとか ↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2020/03/02/sutoriitopafoomansu/#abc

↓↓↓ これとか ↓↓↓
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一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

・やらないという実践。

・活動案内。

・一緒にやってみる仲間募集。

・憎しみの論理。

・丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・スワイソウのこと。

・オススメ記事&メルマガ。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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以上
ニキビに悩んだ経験ある男性。女性。の深刻な悩み一覧。 #ニキビ
でした。

           


           

           

カテゴリー
筋トレ

筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ

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筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら
外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ

筋肉は皮膚のすぐ下にあり、体を包んでいる組織です。

それぞれの皮膚が筋肉と連動しています。

筋肉量が落ちてきたらどうなるでしょう。

・要するに、100%詰まっていた中身が段々と減ってしまうわけです。

・そうすれば、外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。

・当然ながら肌の緊張感や質感も失われてくるでしょう。

考えてみれば、シンプルな理屈だと思いませんか。

「筋肉という財産」を増やすと、どんな素晴らしい変化が起こるかご存じですか?

・健康的になるのはもちろん、

・若さや

・美しさ…

時をさかのぼるように調子を取り戻していくことでしょう。

           

           

           

           

           

           

40代になると肌の“ごまかし”がきかなくなる

30代のうちは化粧品を総動員すれば、なんとか”ごまかす”ことが出来たかもしれません。

ところが、40代になると難しくなってきます。

肌の老化の原因は、

・「紫外線によるコラーゲン減少」

・「活性酵素による害」

・「女性ホルモンの低下」などが上げられます。

・大きな影響を与えているのは「筋肉量低下の問題」です。

皮膚は

・筋肉、

・脂肪、

・内臓、

・骨など、

体を包んでいる組織です。

・なかでも筋肉は皮膚のすぐ下にあり、それぞれが連動しています。

では、この筋肉量が落ちてきたらどうなるでしょう。

・要するに、100%詰まっていた中身が段々と減ってしまうわけです。

・そうすれば、外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。

・当然ながら肌の緊張感や質感も失われてくるでしょう。

考えてみれば、シンプルな理屈だと思いませんか。

           

           

           

筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」

・女性にとって筋肉は「美しさをつくる土台」ではないでしょうか。

・肌や体のハリや質感を維持するには、その土台に“ふくらみ”があることが必要です。

そもそも筋肉は「紡錘形」といって、まんなかがふくらんで両端が細くなっています。

一番ふくらんでいる部分の厚さを「筋幅」と呼ぶのですが、

・これにある程度厚みがないと、肌や体はきれいに見えません。

・代表的なのが二の腕の上腕二頭筋やふくらはぎの腓腹筋です。

・ハリがあって引き締まった二の腕やふくらはぎはとてもきれいに見えます。

ふくらみのある筋肉は、

・女性らしい“やわらかで優美な曲線”を引き立てる役目も果たしています。

肌の内側に

・「中身がしっかり詰まっている感じ」

・「土台がしっかりしている感じ」があるのは、

周りから美しいと思われるためにはかなり重要な要素です。

           

           

           

「太りやすくなった」「やせにくくなった」なら筋肉をつけて基礎代謝のレベルを引き上げる

30代、40代になって

・「太りやすくなった」

・「やせにくくなった」というのは基礎代謝が落ちてきたということです。

「劣化」はすでに現在進行形の状態です。

・筋肉は「活力エネルギーを生み出す工場」です。

・基礎代謝は「何もしなくても体が勝手に消費するエネルギー代謝」です。

工場の生産量が減って基礎代謝が低下してくると、

・脂肪が燃えにくくなって、

・やせにくく太りやすい方向にシフトしていきます。

この進行を避けたいならば道はひとつ。

・筋肉をつけて基礎代謝のレベルを引き上げていくしかありません。

・「太りやすくなった」

・「やせにくくなった」なら

筋トレなどの運動を始めれば、女性の美容にとってかなり大きな転換点になります。

           

           

           

04. 筋肉をつけずしてダイエットは成立しない

・健康的にやせたいのであれば、筋トレを行うことが不可欠です。

・筋肉をつけずしてダイエットは成立しないのです。

・とくに、食事制限に頼った減量を行うと、筋肉が減ります。

筋肉が落ちると代謝も落ちて、

・「やせない」

・「食べられない」

・「もう続けられない」という八方塞りになります。

せっかくの美しさを削ってしまうハメになるでしょう。

もし狩猟採集時代なら、筋肉を減らすことは死を意味するも同然です。

・「筋肉量」と

・「食べること」とは、

人間の生存戦略上、とても奥深いところで結びついているのです。

きっと私たち人間は、

・「ずっと食べていきたい」

・「ずっと生きていたい」のであれば、

絶対に筋肉を減らすべきではないのです。

           

           

           

ハリウッド女優やスーパーモデルは筋力トレーニングを怠らない

ハリウッド女優やスーパーモデルなどの世界的セレブリティには、

・筋トレを習慣にしていない人はいません。

ミランダ・カー、マドンナ、レディ・ガガ

・みんなボディメークのために日常的に筋力トレーニングを取り入れています。

もちろん、コスメにもお金をかけているでしょうし、

美容医療に大金を投じている人もいるでしょう。

しかしながら、彼女たちはみな、

・「いくら外側を磨いても、中身がしっかりしていなければダメ」ということを熟知しているのです。

彼女たちにとっては、美しさや若さの維持のために、

・筋肉を鍛えておくなんてことは、ごく当たり前の常識なのです。
引用元⇒https://tabi-labo.com/235587/muscletraining46-04

           

ピラティスならではの優雅なエクササイズ。
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いわゆる口臭対策には手軽すぎて一度使ったら手放せなくなります。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

少し体が軽くなったら自然と食べたくなくなりました。
簡単なのに、ちゃんと効果を実感できるって凄いです。 #ダイエット
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http://ppkki.link/ppc/archives/1569/

           

ケガしても歳とっても関係なく
どこまでも走っていけるワザがあります。 #飛脚走り
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http://ppkki.link/otoku/2019/02/20/hikyaku/

           

骨トレ。健康の条件。必要な運動量。必要な運動の種類の調査分析
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http://ppkki.link/otoku/2019/02/01/kenkou/

           

今までの思い込みが錯覚に過ぎなかった。
「ちょい変え」トレーニングで勝てるテニス
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http://ppkki.link/ppc/archives/1597/

           

花粉症 改善。
甜茶、クマザサ、赤紫蘇のみで予想以上の効果
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http://ppkki.link/ppc/archives/1607/#mita

           

           

無分別を考えると筋トレを楽しむことが出来る。

憎しみは力を与えてくれます。

自分が実は

気づかずに持ってる差別に気づき

その差別を憎むことで

その差別から自分を自由にすることが出来ます。

           

これは嫌だ。抵抗あるってのは

何か差別してるんだと考えます。

出来ればその差別自体を見極めて

その差別を嫌う。

その差別を憎んでください。

憎しみは力になってくれます。

           

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

           

普通や尊敬されるのはいいけど

異常者扱いや軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

           

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

           

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/


           

           

丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・腰痛対策は

動作の直前に腹横筋というインナーマッスルを動かすこと。

それは「お尻の穴をすぼめる」です。

・骨盤底筋群のトレーニング。

女性は膣を、男性は性器と肛門の間あたりを持ち上げるイメージです。

おしっこを我慢するとき、

おしっこを途中で止めるときの力の入れ方をします。

・誤嚥性肺炎予防

1日5回、10秒間「思いっきり」口を開ける。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。 #地球温暖化
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http://nbbbi.link/jungle/2019/09/24/tikyuondanka/

           

引きこもり、孤独老人、ニートの社会復帰や人と繋がっていく手順。 #無分別
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http://nbbbi.link/jungle/2019/10/10/mubunbetu/

           

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。 #遺言
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http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

           

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。 #いじめ
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http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

           

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。 #感想
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http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

           

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。 #無分別
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

           

漫画編

「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 #症状
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http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/29/himegoto-2/

           

お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。 #収入
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http://www.ka2.link/taiken/2019/08/28/okanamotininaruhouhou/

           

引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。 #引きこもり
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http://www.ka2.link/taiken/2019/08/25/hikikomori/

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

           

稼ぐ方法は路上にある。#路上ライブ
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http://nbbbi.link/jungle/2019/09/01/rozyouraibu/

           

路上ライブは人類を救う仕事です。 #路上ライブ
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http://nbbbi.link/jungle/2019/09/04/rozyouraibu-2/

           

現在進行形の路上ライブ実践記。その1. #路上ライブ
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http://nbbbi.link/jungle/2019/09/07/zissenki/

           

現在進行形の路上ライブ実践記。その2. #路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/10/03/zissenki-2/

           

インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト(乞食アフィリ)の手順。 #ネット乞食
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http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/kouken/

           

クラウドファンデイングアフィリエイトページ
本日ぜひあなたに商品を購入して 支援していただきたい人(実は自分です)。
「ひざが痛くて働けない。61歳」です。  #クラウドファンデイングアフィリエイト
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http://www.ka2.link/taiken/2019/07/03/pe-zi-2/

           

きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
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http://www.ka2.link/taiken/2019/08/29/merumagarepo-to/

           

情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

           

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2018/08/20/genba/


           

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

           

以上
筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら 外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ
でした。

           


           

           

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